Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Oslas, birželis

Oslas, birželis: 1 d. saulė teka 04:07 ir leidžiasi 22:22; 30 d. teka 03:59 ir leidžiasi 22:42. Per mėnesį diena pailgėja 28 min..

Saulėtekis03:54
Saulėlydis22:40
Auksinė valanda21:22–22:40
Dienos trukmė18 h 46 min

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Oslas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
102:4504:0722:2223:4418 h 15 min
202:4204:0622:2423:4718 h 18 min
302:3904:0422:2523:5118 h 21 min
402:3704:0322:2723:5418 h 24 min
502:3404:0222:2923:5718 h 27 min
602:3104:0122:3023:5918 h 29 min
702:2903:6022:3200:0218 h 32 min
802:2603:5922:3300:0518 h 34 min
902:2403:5822:3400:0818 h 37 min
1002:2203:5722:3600:1018 h 39 min
1102:2003:5622:3700:1318 h 41 min
1202:1803:5522:3800:1518 h 42 min
1302:1603:5522:3900:1718 h 44 min
1402:1503:5422:4000:1918 h 45 min
1502:1303:5422:4000:2118 h 46 min
1602:1203:5422:4100:2318 h 47 min
1702:1103:5322:4200:2418 h 48 min
1802:1003:5322:4200:2618 h 49 min
1902:1003:5322:4300:2618 h 50 min
2002:0903:5322:4300:2718 h 50 min
2102:0903:5322:4300:2818 h 50 min
2202:1003:5422:4400:2818 h 50 min
2302:1003:5422:4400:2818 h 50 min
2402:1103:5422:4400:2718 h 49 min
2502:1203:5522:4400:2718 h 49 min
2602:1303:5622:4300:2618 h 48 min
2702:1503:5622:4300:2518 h 47 min
2802:1703:5722:4300:2318 h 46 min
2902:1903:5822:4200:2218 h 45 min
3002:2103:5922:4200:2018 h 43 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (birželis)?

Oslas, birželis: tipinis sintezės langas — nuo 11:00 iki 17:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~12 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Oslas