Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Oslas, vasaris

Oslas, vasaris: 1 d. saulė teka 08:34 ir leidžiasi 16:27; 28 d. teka 07:24 ir leidžiasi 17:36. Per mėnesį diena pailgėja 139 min..

Oslas (59.9° platumos) vasaris 2026 m. turi 28 dienas, kai saulė teka 08:34 ir leidžiasi 16:27 1-ąją, o 28-ąją — 07:24 ir 17:36. Mėnesio viduryje diena trunka 9 h 03 min, o saulė pakyla iki 17° virš horizonto. Vis dėlto UV indeksas per visą mėnesį nė karto nepasiekia 3: šioje platumoje ir šiuo metų laiku ozono sluoksnis sugeria UVB spinduliuotę anksčiau, nei jos pakankamai pasiekia žemę. Todėl vasaris Oslas vitamino D sintezės nėra jokiu paros metu, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje.

Saulėtekis08:00
Saulėlydis17:03
Auksinė valanda15:58–17:03
Dienos trukmė9 h 03 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Oslas, vasaris)?

Kur tekaPietryčiai116°
Kur leidžiasiPietvakariai244°

Oslas, vasaris: mėnesio viduryje saulė teka pietryčiuose — azimutas 116°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi pietvakariuose, ties 244° azimutu. Tai 26° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 26° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 19° į šiaurę.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Oslas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
107:4708:3416:2717:157 h 53 min
207:4508:3216:2917:177 h 57 min
307:4308:3016:3217:198 h 02 min
407:4108:2816:3517:218 h 07 min
507:3908:2516:3717:248 h 12 min
607:3708:2316:4017:268 h 17 min
707:3408:2116:4217:288 h 22 min
807:3208:1816:4517:318 h 27 min
907:3008:1616:4717:338 h 32 min
1007:2808:1316:5017:358 h 37 min
1107:2608:1116:5317:388 h 42 min
1207:2308:0816:5517:408 h 47 min
1307:2108:0616:5817:428 h 52 min
1407:1908:0317:0017:458 h 57 min
1507:1608:0017:0317:479 h 03 min
1607:1407:5817:0517:499 h 08 min
1707:1107:5517:0817:529 h 13 min
1807:0907:5217:1117:549 h 18 min
1907:0607:5017:1317:579 h 24 min
2007:0407:4717:1617:599 h 29 min
2107:0107:4417:1818:019 h 34 min
2206:5807:4117:2118:049 h 40 min
2306:5607:3917:2318:069 h 45 min
2406:5307:3617:2618:099 h 50 min
2506:5007:3317:2918:119 h 56 min
2606:4807:3017:3118:1310 h 01 min
2706:4507:2717:3418:1610 h 06 min
2806:4207:2417:3618:1810 h 12 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (vasaris)?

Oslas, vasaris: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Oslas

Dažni klausimai apie saulę: Oslas, vasaris

Kur leidžiasi saulė (Oslas, vasaris)?
Oslas, vasaris: mėnesio viduryje saulė leidžiasi pietvakariuose — azimutas 244°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 26° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji pietryčiuose, ties 116° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 19° į šiaurę.
Kiek pailgėja diena (Oslas, vasaris)?
Oslas, vasaris: per mėnesį diena pailgėja 139 minutėmis — 1 d. saulė teka 08:34 ir leidžiasi 16:27, o 28 d. teka 07:24 ir leidžiasi 17:36.
Kiek šviesos valandų būna (Oslas, vasaris)?
Oslas, vasaris: mėnesio viduryje diena trunka 9 h 03 min — nuo saulėtekio 08:00 iki saulėlydžio 17:03. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 28 dienų trukmė.
Kada pradeda švisti (Oslas, vasaris)?
Oslas, vasaris: mėnesio viduryje švinta 07:16, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 08:00. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Oslas, vasaris)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Oslas, vasaris: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 17:03, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 17:47, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Oslas, vasaris)?
Nė vienu paros metu. Oslas, vasaris: net ir 15 d. vidurdienį UV indeksas nepasiekia 3, o žemiau šios ribos oda vitamino D nesintetina, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje. Šį mėnesį metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.