Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Oslas, gegužė

Oslas, gegužė: 1 d. saulė teka 05:17 ir leidžiasi 21:11; 31 d. teka 04:09 ir leidžiasi 22:20. Per mėnesį diena pailgėja 137 min..

Oslas (59.9° platumos) gegužė 2026 m. turi 31 dienas, kai saulė teka 05:17 ir leidžiasi 21:11 1-ąją, o 31-ąją — 04:09 ir 22:20. Mėnesio viduryje diena trunka 17 h 05 min, o saulė pakyla iki 49° virš horizonto. Vitamino D sintezė galima nuo 11:00 iki 16:00 — tada, kai UV indeksas pasiekia bent 3: geriausiu dienos metu pakanka maždaug 14 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.

Saulėtekis04:41
Saulėlydis21:46
Auksinė valanda20:39–21:46
Dienos trukmė17 h 05 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Oslas, gegužė)?

Kur tekaŠiaurės rytai48°
Kur leidžiasiŠiaurės vakarai312°

Oslas, gegužė: mėnesio viduryje saulė teka šiaurės rytuose — azimutas 48°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi šiaurės vakaruose, ties 312° azimutu. Tai 42° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 42° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 18° į šiaurę.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Oslas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
104:2405:1721:1122:0415 h 54 min
204:2105:1421:1422:0716 h 00 min
304:1805:1121:1622:1016 h 05 min
404:1405:0921:1922:1316 h 10 min
504:1105:0621:2122:1616 h 15 min
604:0805:0321:2422:1916 h 20 min
704:0405:0121:2622:2316 h 26 min
804:0104:5821:2922:2616 h 31 min
903:5804:5621:3122:2916 h 36 min
1003:5404:5321:3422:3216 h 41 min
1103:5104:5021:3622:3516 h 46 min
1203:4804:4821:3922:3916 h 51 min
1303:4504:4521:4122:4216 h 56 min
1403:4104:4321:4322:4517 h 00 min
1503:3804:4121:4622:4917 h 05 min
1603:3504:3821:4822:5217 h 10 min
1703:3104:3621:5122:5517 h 15 min
1803:2804:3421:5322:5817 h 19 min
1903:2504:3221:5523:0217 h 24 min
2003:2204:2921:5723:0517 h 28 min
2103:1904:2722:0023:0817 h 32 min
2203:1504:2522:0223:1217 h 37 min
2303:1204:2322:0423:1517 h 41 min
2403:0904:2122:0623:1817 h 45 min
2503:0604:1922:0823:2217 h 49 min
2603:0304:1722:1023:2517 h 53 min
2703:0004:1522:1323:2817 h 57 min
2802:5704:1422:1523:3118 h 01 min
2902:5404:1222:1623:3518 h 05 min
3002:5104:1022:1823:3818 h 08 min
3102:4804:0922:2023:4118 h 12 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (gegužė)?

Oslas, gegužė: tipinis sintezės langas — nuo 11:00 iki 16:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~14 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Oslas

Dažni klausimai apie saulę: Oslas, gegužė

Kur leidžiasi saulė (Oslas, gegužė)?
Oslas, gegužė: mėnesio viduryje saulė leidžiasi šiaurės vakaruose — azimutas 312°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 42° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji šiaurės rytuose, ties 48° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 18° į šiaurę.
Kiek pailgėja diena (Oslas, gegužė)?
Oslas, gegužė: per mėnesį diena pailgėja 137 minutėmis — 1 d. saulė teka 05:17 ir leidžiasi 21:11, o 31 d. teka 04:09 ir leidžiasi 22:20.
Kiek šviesos valandų būna (Oslas, gegužė)?
Oslas, gegužė: mėnesio viduryje diena trunka 17 h 05 min — nuo saulėtekio 04:41 iki saulėlydžio 21:46. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Oslas, gegužė)?
Oslas, gegužė: mėnesio viduryje švinta 03:38, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 04:41. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Oslas, gegužė)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Oslas, gegužė: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 21:46, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 22:49, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Oslas, gegužė)?
Oslas, gegužė: mėnesio viduryje — nuo 11:00 iki 16:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 14 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.