Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Oslas, rugsėjis

Oslas, rugsėjis: 1 d. saulė teka 06:15 ir leidžiasi 20:18; 30 d. teka 07:26 ir leidžiasi 18:46. Per mėnesį diena sutrumpėja 162 min..

Oslas (59.9° platumos) rugsėjis 2026 m. turi 30 dienas, kai saulė teka 06:15 ir leidžiasi 20:18 1-ąją, o 30-ąją — 07:26 ir 18:46. Mėnesio viduryje diena trunka 12 h 44 min, o saulė pakyla iki 32° virš horizonto. Vis dėlto UV indeksas per visą mėnesį nė karto nepasiekia 3: šioje platumoje ir šiuo metų laiku ozono sluoksnis sugeria UVB spinduliuotę anksčiau, nei jos pakankamai pasiekia žemę. Todėl rugsėjis Oslas vitamino D sintezės nėra jokiu paros metu, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje.

Saulėtekis06:50
Saulėlydis19:33
Auksinė valanda18:39–19:33
Dienos trukmė12 h 44 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Oslas, rugsėjis)?

Kur tekaRytai84°
Kur leidžiasiVakarai276°

Oslas, rugsėjis: mėnesio viduryje saulė teka rytuose — azimutas 84°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi vakaruose, ties 276° azimutu. Tai 6° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 6° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 23° į pietus.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Oslas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
105:3106:1520:1821:0214 h 02 min
205:3406:1820:1420:5913 h 57 min
305:3606:2020:1120:5513 h 51 min
405:3906:2320:0820:5213 h 45 min
505:4206:2520:0520:4913 h 40 min
605:4406:2820:0220:4513 h 34 min
705:4706:3019:5920:4213 h 29 min
805:5006:3319:5620:3913 h 23 min
905:5206:3519:5220:3513 h 17 min
1005:5506:3719:4920:3213 h 12 min
1105:5706:4019:4620:2913 h 06 min
1206:0006:4219:4320:2513 h 01 min
1306:0206:4519:4020:2212 h 55 min
1406:0506:4719:3720:1912 h 50 min
1506:0806:5019:3320:1512 h 44 min
1606:1006:5219:3020:1212 h 38 min
1706:1306:5419:2720:0912 h 33 min
1806:1506:5719:2420:0612 h 27 min
1906:1806:5919:2120:0212 h 22 min
2006:2007:0219:1819:5912 h 16 min
2106:2307:0419:1519:5612 h 11 min
2206:2507:0619:1119:5312 h 05 min
2306:2807:0919:0819:5011 h 59 min
2406:3007:1119:0519:4611 h 54 min
2506:3207:1419:0219:4311 h 48 min
2606:3507:1618:5919:4011 h 43 min
2706:3707:1918:5619:3711 h 37 min
2806:4007:2118:5319:3411 h 32 min
2906:4207:2318:5019:3111 h 26 min
3006:4507:2618:4619:2811 h 21 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (rugsėjis)?

Oslas, rugsėjis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Oslas

Dažni klausimai apie saulę: Oslas, rugsėjis

Kur leidžiasi saulė (Oslas, rugsėjis)?
Oslas, rugsėjis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi vakaruose — azimutas 276°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 6° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji rytuose, ties 84° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 23° į pietus.
Kiek sutrumpėja diena (Oslas, rugsėjis)?
Oslas, rugsėjis: per mėnesį diena sutrumpėja 162 minutėmis — 1 d. saulė teka 06:15 ir leidžiasi 20:18, o 30 d. teka 07:26 ir leidžiasi 18:46.
Kiek šviesos valandų būna (Oslas, rugsėjis)?
Oslas, rugsėjis: mėnesio viduryje diena trunka 12 h 44 min — nuo saulėtekio 06:50 iki saulėlydžio 19:33. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 30 dienų trukmė.
Kada pradeda švisti (Oslas, rugsėjis)?
Oslas, rugsėjis: mėnesio viduryje švinta 06:08, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 06:50. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Oslas, rugsėjis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Oslas, rugsėjis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 19:33, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 20:15, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Oslas, rugsėjis)?
Nė vienu paros metu. Oslas, rugsėjis: net ir 15 d. vidurdienį UV indeksas nepasiekia 3, o žemiau šios ribos oda vitamino D nesintetina, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje. Šį mėnesį metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.