Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Stokholmas, rugsėjis

Stokholmas, rugsėjis: 1 d. saulė teka 05:48 ir leidžiasi 19:47; 30 d. teka 06:56 ir leidžiasi 18:18. Per mėnesį diena sutrumpėja 158 min..

Saulėtekis06:21
Saulėlydis19:04
Auksinė valanda18:10–19:04
Dienos trukmė12 h 43 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Stokholmas, rugsėjis)?

Kur tekaRytai84°
Kur leidžiasiVakarai276°

Stokholmas, rugsėjis: mėnesio viduryje saulė teka rytuose — azimutas 84°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi vakaruose, ties 276° azimutu. Tai 6° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 6° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 23° į pietus.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Stokholmas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
105:0405:4819:4720:3013 h 59 min
205:0705:5019:4420:2713 h 54 min
305:0905:5219:4120:2413 h 48 min
405:1205:5519:3820:2113 h 43 min
505:1405:5719:3520:1713 h 38 min
605:1705:5919:3220:1413 h 32 min
705:1906:0219:2820:1113 h 27 min
805:2206:0419:2520:0813 h 21 min
905:2506:0719:2220:0413 h 16 min
1005:2706:0919:1920:0113 h 10 min
1105:3006:1119:1619:5813 h 05 min
1205:3206:1419:1319:5512 h 59 min
1305:3506:1619:1019:5112 h 54 min
1405:3706:1819:0719:4812 h 48 min
1505:3906:2119:0419:4512 h 43 min
1605:4206:2319:0119:4212 h 38 min
1705:4406:2518:5819:3912 h 32 min
1805:4706:2818:5419:3512 h 27 min
1905:4906:3018:5119:3212 h 21 min
2005:5206:3218:4819:2912 h 16 min
2105:5406:3518:4519:2612 h 10 min
2205:5706:3718:4219:2312 h 05 min
2305:5906:4018:3919:2011 h 59 min
2406:0106:4218:3619:1711 h 54 min
2506:0406:4418:3319:1311 h 49 min
2606:0606:4718:3019:1011 h 43 min
2706:0806:4918:2719:0711 h 38 min
2806:1106:5118:2419:0411 h 32 min
2906:1306:5418:2119:0111 h 27 min
3006:1606:5618:1818:5811 h 21 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (rugsėjis)?

Stokholmas, rugsėjis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Stokholmas

Dažni klausimai apie saulę: Stokholmas, rugsėjis

Kur leidžiasi saulė (Stokholmas, rugsėjis)?
Stokholmas, rugsėjis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi vakaruose — azimutas 276°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 6° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji rytuose, ties 84° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 23° į pietus.
Kiek sutrumpėja diena (Stokholmas, rugsėjis)?
Stokholmas, rugsėjis: per mėnesį diena sutrumpėja 158 minutėmis — 1 d. saulė teka 05:48 ir leidžiasi 19:47, o 30 d. teka 06:56 ir leidžiasi 18:18.
Kiek šviesos valandų būna (Stokholmas, rugsėjis)?
Stokholmas, rugsėjis: mėnesio viduryje diena trunka 12 h 43 min — nuo saulėtekio 06:21 iki saulėlydžio 19:04. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 30 dienų trukmė.
Kada pradeda švisti (Stokholmas, rugsėjis)?
Stokholmas, rugsėjis: mėnesio viduryje švinta 05:39, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 06:21. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Stokholmas, rugsėjis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Stokholmas, rugsėjis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 19:04, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 19:45, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Stokholmas, rugsėjis)?
Nė vienu paros metu. Stokholmas, rugsėjis: net ir 15 d. vidurdienį UV indeksas nepasiekia 3, o žemiau šios ribos oda vitamino D nesintetina, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje. Šį mėnesį metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.