Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Stokholmas, birželis

Stokholmas, birželis: 1 d. saulė teka 03:43 ir leidžiasi 21:47; 30 d. teka 03:36 ir leidžiasi 22:06. Per mėnesį diena pailgėja 27 min..

Saulėtekis03:31
Saulėlydis22:05
Auksinė valanda20:49–22:05
Dienos trukmė18 h 34 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Stokholmas, birželis)?

Kur tekaŠiaurės rytai37°
Kur leidžiasiŠiaurės vakarai323°

Stokholmas, birželis: mėnesio viduryje saulė teka šiaurės rytuose — azimutas 37°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi šiaurės vakaruose, ties 323° azimutu. Tai 53° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 53° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 3° į šiaurę.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Stokholmas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
102:2703:4321:4723:0418 h 04 min
202:2403:4221:4923:0718 h 07 min
302:2203:4121:5123:0918 h 10 min
402:2003:4021:5223:1218 h 13 min
502:1803:3821:5423:1418 h 15 min
602:1503:3721:5523:1718 h 18 min
702:1303:3621:5623:1918 h 20 min
802:1103:3521:5823:2218 h 22 min
902:0903:3421:5923:2418 h 25 min
1002:0803:3422:0023:2618 h 26 min
1102:0603:3322:0123:2818 h 28 min
1202:0503:3222:0223:3018 h 30 min
1302:0303:3222:0323:3218 h 31 min
1402:0203:3122:0423:3318 h 33 min
1502:0103:3122:0523:3518 h 34 min
1602:0003:3122:0623:3618 h 35 min
1702:0003:3022:0623:3718 h 36 min
1801:5903:3022:0723:3818 h 36 min
1901:5903:3022:0723:3918 h 37 min
2001:5903:3022:0823:3918 h 37 min
2101:5903:3122:0823:4018 h 37 min
2201:5903:3122:0823:4018 h 37 min
2301:5903:3122:0823:4018 h 37 min
2402:0003:3222:0823:4018 h 37 min
2502:0103:3222:0823:3918 h 36 min
2602:0203:3322:0823:3918 h 35 min
2702:0303:3322:0823:3818 h 34 min
2802:0403:3422:0723:3718 h 33 min
2902:0603:3522:0723:3618 h 32 min
3002:0803:3622:0623:3418 h 31 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (birželis)?

Stokholmas, birželis: tipinis sintezės langas — nuo 10:00 iki 16:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~11 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Stokholmas

Dažni klausimai apie saulę: Stokholmas, birželis

Kur leidžiasi saulė (Stokholmas, birželis)?
Stokholmas, birželis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi šiaurės vakaruose — azimutas 323°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 53° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji šiaurės rytuose, ties 37° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 3° į šiaurę.
Kiek pailgėja diena (Stokholmas, birželis)?
Stokholmas, birželis: per mėnesį diena pailgėja 27 minutėmis — 1 d. saulė teka 03:43 ir leidžiasi 21:47, o 30 d. teka 03:36 ir leidžiasi 22:06.
Kiek šviesos valandų būna (Stokholmas, birželis)?
Stokholmas, birželis: mėnesio viduryje diena trunka 18 h 34 min — nuo saulėtekio 03:31 iki saulėlydžio 22:05. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 30 dienų trukmė.
Kada pradeda švisti (Stokholmas, birželis)?
Stokholmas, birželis: mėnesio viduryje švinta 02:01, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 03:31. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Stokholmas, birželis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Stokholmas, birželis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 22:05, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 23:35, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Stokholmas, birželis)?
Stokholmas, birželis: mėnesio viduryje — nuo 10:00 iki 16:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 11 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.