Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Stokholmas, sausis

Stokholmas, sausis: 1 d. saulė teka 08:44 ir leidžiasi 14:59; 31 d. teka 08:04 ir leidžiasi 15:58. Per mėnesį diena pailgėja 100 min..

Saulėtekis08:32
Saulėlydis15:22
Auksinė valanda13:52–15:22
Dienos trukmė6 h 50 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Stokholmas, sausis)?

Kur tekaPietryčiai133°
Kur leidžiasiPietvakariai227°

Stokholmas, sausis: mėnesio viduryje saulė teka pietryčiuose — azimutas 133°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi pietvakariuose, ties 227° azimutu. Tai 43° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 43° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 13° į šiaurę.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Stokholmas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
107:5008:4414:5915:536 h 14 min
207:4908:4415:0015:546 h 16 min
307:4908:4315:0115:566 h 18 min
407:4908:4315:0315:576 h 20 min
507:4808:4215:0415:586 h 22 min
607:4808:4115:0615:596 h 24 min
707:4708:4115:0716:016 h 27 min
807:4708:4015:0916:026 h 29 min
907:4608:3915:1116:046 h 32 min
1007:4508:3815:1316:056 h 35 min
1107:4408:3715:1416:076 h 38 min
1207:4308:3615:1616:096 h 41 min
1307:4308:3415:1816:106 h 44 min
1407:4208:3315:2016:126 h 47 min
1507:4108:3215:2216:146 h 50 min
1607:3908:3115:2416:156 h 54 min
1707:3808:2915:2616:176 h 57 min
1807:3708:2815:2816:197 h 01 min
1907:3608:2615:3116:217 h 04 min
2007:3508:2515:3316:237 h 08 min
2107:3308:2315:3516:257 h 12 min
2207:3208:2115:3716:277 h 16 min
2307:3008:2015:4016:297 h 20 min
2407:2908:1815:4216:317 h 24 min
2507:2708:1615:4416:337 h 28 min
2607:2608:1415:4616:357 h 32 min
2707:2408:1215:4916:377 h 37 min
2807:2208:1015:5116:397 h 41 min
2907:2108:0815:5416:417 h 45 min
3007:1908:0615:5616:437 h 50 min
3107:1708:0415:5816:457 h 54 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (sausis)?

Stokholmas, sausis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Stokholmas

Dažni klausimai apie saulę: Stokholmas, sausis

Kur leidžiasi saulė (Stokholmas, sausis)?
Stokholmas, sausis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi pietvakariuose — azimutas 227°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 43° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji pietryčiuose, ties 133° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 13° į šiaurę.
Kiek pailgėja diena (Stokholmas, sausis)?
Stokholmas, sausis: per mėnesį diena pailgėja 100 minučių — 1 d. saulė teka 08:44 ir leidžiasi 14:59, o 31 d. teka 08:04 ir leidžiasi 15:58.
Kiek šviesos valandų būna (Stokholmas, sausis)?
Stokholmas, sausis: mėnesio viduryje diena trunka 6 h 50 min — nuo saulėtekio 08:32 iki saulėlydžio 15:22. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Stokholmas, sausis)?
Stokholmas, sausis: mėnesio viduryje švinta 07:41, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 08:32. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Stokholmas, sausis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Stokholmas, sausis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 15:22, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 16:14, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Stokholmas, sausis)?
Nė vienu paros metu. Stokholmas, sausis: net ir 15 d. vidurdienį UV indeksas nepasiekia 3, o žemiau šios ribos oda vitamino D nesintetina, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje. Šį mėnesį metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.