Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Stokholmas, liepa

Stokholmas, liepa: 1 d. saulė teka 03:37 ir leidžiasi 22:06; 31 d. teka 04:31 ir leidžiasi 21:16. Per mėnesį diena sutrumpėja 104 min..

Saulėtekis03:57
Saulėlydis21:49
Auksinė valanda20:39–21:49
Dienos trukmė17 h 52 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Stokholmas, liepa)?

Kur tekaŠiaurės rytai42°
Kur leidžiasiŠiaurės vakarai318°

Stokholmas, liepa: mėnesio viduryje saulė teka šiaurės rytuose — azimutas 42°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi šiaurės vakaruose, ties 318° azimutu. Tai 48° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 48° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 13° į pietus.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Stokholmas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
102:0903:3722:0623:3318 h 29 min
202:1103:3822:0523:3118 h 27 min
302:1303:3922:0423:3018 h 26 min
402:1603:4022:0323:2818 h 24 min
502:1803:4122:0323:2618 h 21 min
602:2003:4322:0223:2418 h 19 min
702:2303:4422:0123:2218 h 17 min
802:2503:4521:5923:2018 h 14 min
902:2803:4721:5823:1718 h 11 min
1002:3003:4821:5723:1518 h 08 min
1102:3303:5021:5623:1318 h 05 min
1202:3603:5221:5423:1018 h 02 min
1302:3903:5421:5323:0717 h 59 min
1402:4203:5521:5123:0517 h 56 min
1502:4403:5721:4923:0217 h 52 min
1602:4703:5921:4822:5917 h 49 min
1702:5004:0121:4622:5717 h 45 min
1802:5304:0321:4422:5417 h 41 min
1902:5604:0521:4222:5117 h 38 min
2002:5904:0721:4022:4817 h 34 min
2103:0204:0921:3922:4517 h 30 min
2203:0504:1121:3722:4217 h 25 min
2303:0804:1321:3422:3917 h 21 min
2403:1104:1521:3222:3617 h 17 min
2503:1404:1821:3022:3317 h 13 min
2603:1804:2021:2822:3017 h 08 min
2703:2104:2221:2622:2717 h 04 min
2803:2404:2421:2422:2416 h 59 min
2903:2704:2721:2122:2116 h 55 min
3003:3004:2921:1922:1816 h 50 min
3103:3304:3121:1622:1516 h 45 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (liepa)?

Stokholmas, liepa: tipinis sintezės langas — nuo 10:00 iki 16:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~11 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Stokholmas

Dažni klausimai apie saulę: Stokholmas, liepa

Kur leidžiasi saulė (Stokholmas, liepa)?
Stokholmas, liepa: mėnesio viduryje saulė leidžiasi šiaurės vakaruose — azimutas 318°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 48° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji šiaurės rytuose, ties 42° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 13° į pietus.
Kiek sutrumpėja diena (Stokholmas, liepa)?
Stokholmas, liepa: per mėnesį diena sutrumpėja 104 minutėmis — 1 d. saulė teka 03:37 ir leidžiasi 22:06, o 31 d. teka 04:31 ir leidžiasi 21:16.
Kiek šviesos valandų būna (Stokholmas, liepa)?
Stokholmas, liepa: mėnesio viduryje diena trunka 17 h 52 min — nuo saulėtekio 03:57 iki saulėlydžio 21:49. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Stokholmas, liepa)?
Stokholmas, liepa: mėnesio viduryje švinta 02:44, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 03:57. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Stokholmas, liepa)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Stokholmas, liepa: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 21:49, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 23:02, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Stokholmas, liepa)?
Stokholmas, liepa: mėnesio viduryje — nuo 10:00 iki 16:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 11 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.