Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Stokholmas, vasaris

Stokholmas, vasaris: 1 d. saulė teka 08:02 ir leidžiasi 16:01; 28 d. teka 06:54 ir leidžiasi 17:08. Per mėnesį diena pailgėja 136 min..

Saulėtekis07:29
Saulėlydis16:36
Auksinė valanda15:32–16:36
Dienos trukmė9 h 07 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Stokholmas, vasaris)?

Kur tekaPietryčiai115°
Kur leidžiasiPietvakariai245°

Stokholmas, vasaris: mėnesio viduryje saulė teka pietryčiuose — azimutas 115°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi pietvakariuose, ties 245° azimutu. Tai 25° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 25° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 19° į šiaurę.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Stokholmas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
107:1508:0216:0116:477 h 59 min
207:1308:0016:0316:508 h 04 min
307:1207:5816:0616:528 h 08 min
407:1007:5516:0816:548 h 13 min
507:0807:5316:1116:568 h 18 min
607:0607:5116:1316:598 h 22 min
707:0307:4916:1617:018 h 27 min
807:0107:4616:1817:038 h 32 min
906:5907:4416:2117:058 h 37 min
1006:5707:4116:2317:088 h 42 min
1106:5507:3916:2617:108 h 47 min
1206:5207:3616:2817:128 h 52 min
1306:5007:3416:3117:148 h 57 min
1406:4807:3116:3317:179 h 02 min
1506:4607:2916:3617:199 h 07 min
1606:4307:2616:3817:219 h 12 min
1706:4107:2416:4117:249 h 17 min
1806:3807:2116:4317:269 h 22 min
1906:3607:1816:4617:289 h 27 min
2006:3307:1616:4817:319 h 33 min
2106:3107:1316:5117:339 h 38 min
2206:2807:1016:5317:359 h 43 min
2306:2607:0816:5617:389 h 48 min
2406:2307:0516:5817:409 h 53 min
2506:2007:0217:0117:429 h 59 min
2606:1806:5917:0317:4510 h 04 min
2706:1506:5717:0617:4710 h 09 min
2806:1206:5417:0817:5010 h 14 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (vasaris)?

Stokholmas, vasaris: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Stokholmas

Dažni klausimai apie saulę: Stokholmas, vasaris

Kur leidžiasi saulė (Stokholmas, vasaris)?
Stokholmas, vasaris: mėnesio viduryje saulė leidžiasi pietvakariuose — azimutas 245°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 25° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji pietryčiuose, ties 115° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 19° į šiaurę.
Kiek pailgėja diena (Stokholmas, vasaris)?
Stokholmas, vasaris: per mėnesį diena pailgėja 136 minutėmis — 1 d. saulė teka 08:02 ir leidžiasi 16:01, o 28 d. teka 06:54 ir leidžiasi 17:08.
Kiek šviesos valandų būna (Stokholmas, vasaris)?
Stokholmas, vasaris: mėnesio viduryje diena trunka 9 h 07 min — nuo saulėtekio 07:29 iki saulėlydžio 16:36. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 28 dienų trukmė.
Kada pradeda švisti (Stokholmas, vasaris)?
Stokholmas, vasaris: mėnesio viduryje švinta 06:46, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 07:29. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Stokholmas, vasaris)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Stokholmas, vasaris: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 16:36, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 17:19, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Stokholmas, vasaris)?
Nė vienu paros metu. Stokholmas, vasaris: net ir 15 d. vidurdienį UV indeksas nepasiekia 3, o žemiau šios ribos oda vitamino D nesintetina, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje. Šį mėnesį metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.