Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Varšuva, vasaris

Varšuva, vasaris: 1 d. saulė teka 07:20 ir leidžiasi 16:20; 28 d. teka 06:29 ir leidžiasi 17:09. Per mėnesį diena pailgėja 100 min..

Varšuva (52.2° platumos) vasaris 2026 m. turi 28 dienas, kai saulė teka 07:20 ir leidžiasi 16:20 1-ąją, o 28-ąją — 06:29 ir 17:09. Mėnesio viduryje diena trunka 9 h 50 min, o saulė pakyla iki 24° virš horizonto. Vis dėlto UV indeksas per visą mėnesį nė karto nepasiekia 3: šioje platumoje ir šiuo metų laiku ozono sluoksnis sugeria UVB spinduliuotę anksčiau, nei jos pakankamai pasiekia žemę. Todėl vasaris Varšuva vitamino D sintezės nėra jokiu paros metu, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje.

Saulėtekis06:56
Saulėlydis16:45
Auksinė valanda15:56–16:45
Dienos trukmė9 h 50 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Varšuva, vasaris)?

Kur tekaRytai111°
Kur leidžiasiVakarai249°

Varšuva, vasaris: mėnesio viduryje saulė teka rytuose — azimutas 111°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi vakaruose, ties 249° azimutu. Tai 21° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 21° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 15° į šiaurę.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Varšuva). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:4207:2016:2016:579 h 00 min
206:4107:1816:2216:599 h 04 min
306:4007:1716:2317:009 h 07 min
406:3807:1516:2517:029 h 10 min
506:3707:1316:2717:049 h 14 min
606:3507:1216:2917:059 h 17 min
706:3407:1016:3117:079 h 21 min
806:3207:0816:3217:099 h 24 min
906:3107:0716:3417:109 h 28 min
1006:2907:0516:3617:129 h 31 min
1106:2707:0316:3817:149 h 35 min
1206:2607:0116:4017:169 h 39 min
1306:2406:5916:4217:179 h 42 min
1406:2206:5816:4417:199 h 46 min
1506:2006:5616:4517:219 h 50 min
1606:1806:5416:4717:239 h 54 min
1706:1706:5216:4917:249 h 57 min
1806:1506:5016:5117:2610 h 01 min
1906:1306:4816:5317:2810 h 05 min
2006:1106:4616:5517:3010 h 09 min
2106:0906:4416:5717:3110 h 13 min
2206:0706:4216:5817:3310 h 17 min
2306:0506:4017:0017:3510 h 21 min
2406:0306:3817:0217:3710 h 25 min
2506:0106:3517:0417:3810 h 28 min
2605:5906:3317:0617:4010 h 32 min
2705:5706:3117:0817:4210 h 36 min
2805:5506:2917:0917:4410 h 40 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (vasaris)?

Varšuva, vasaris: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Varšuva

Dažni klausimai apie saulę: Varšuva, vasaris

Kur leidžiasi saulė (Varšuva, vasaris)?
Varšuva, vasaris: mėnesio viduryje saulė leidžiasi vakaruose — azimutas 249°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 21° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji rytuose, ties 111° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 15° į šiaurę.
Kiek pailgėja diena (Varšuva, vasaris)?
Varšuva, vasaris: per mėnesį diena pailgėja 100 minučių — 1 d. saulė teka 07:20 ir leidžiasi 16:20, o 28 d. teka 06:29 ir leidžiasi 17:09.
Kiek šviesos valandų būna (Varšuva, vasaris)?
Varšuva, vasaris: mėnesio viduryje diena trunka 9 h 50 min — nuo saulėtekio 06:56 iki saulėlydžio 16:45. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 28 dienų trukmė.
Kada pradeda švisti (Varšuva, vasaris)?
Varšuva, vasaris: mėnesio viduryje švinta 06:20, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 06:56. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Varšuva, vasaris)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Varšuva, vasaris: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 16:45, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 17:21, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Varšuva, vasaris)?
Nė vienu paros metu. Varšuva, vasaris: net ir 15 d. vidurdienį UV indeksas nepasiekia 3, o žemiau šios ribos oda vitamino D nesintetina, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje. Šį mėnesį metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.