Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Kopenhaga, vasaris

Kopenhaga, vasaris: 1 d. saulė teka 08:07 ir leidžiasi 16:40; 28 d. teka 07:08 ir leidžiasi 17:37. Per mėnesį diena pailgėja 115 min..

Saulėtekis07:39
Saulėlydis17:10
Auksinė valanda16:15–17:10
Dienos trukmė9 h 31 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Kopenhaga, vasaris)?

Kur tekaPietryčiai113°
Kur leidžiasiPietvakariai247°

Kopenhaga, vasaris: mėnesio viduryje saulė teka pietryčiuose — azimutas 113°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi pietvakariuose, ties 247° azimutu. Tai 23° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 23° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 17° į šiaurę.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Kopenhaga). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
107:2608:0716:4017:218 h 34 min
207:2408:0516:4217:238 h 38 min
307:2208:0316:4417:258 h 41 min
407:2108:0116:4617:278 h 45 min
507:1907:5916:4917:298 h 49 min
607:1707:5716:5117:318 h 53 min
707:1507:5516:5317:338 h 57 min
807:1407:5316:5517:359 h 01 min
907:1207:5116:5717:379 h 06 min
1007:1007:4916:5917:399 h 10 min
1107:0807:4717:0117:419 h 14 min
1207:0607:4517:0317:439 h 18 min
1307:0407:4317:0617:459 h 22 min
1407:0207:4117:0817:479 h 27 min
1507:0007:3917:1017:499 h 31 min
1606:5807:3717:1217:519 h 35 min
1706:5607:3417:1417:539 h 40 min
1806:5407:3217:1617:559 h 44 min
1906:5207:3017:1817:579 h 49 min
2006:4907:2817:2017:599 h 53 min
2106:4707:2517:2318:019 h 57 min
2206:4507:2317:2518:0310 h 02 min
2306:4307:2117:2718:0510 h 06 min
2406:4007:1817:2918:0710 h 11 min
2506:3807:1617:3118:0910 h 15 min
2606:3607:1317:3318:1110 h 20 min
2706:3407:1117:3518:1310 h 24 min
2806:3107:0817:3718:1510 h 29 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (vasaris)?

Kopenhaga, vasaris: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Kopenhaga

Dažni klausimai apie saulę: Kopenhaga, vasaris

Kur leidžiasi saulė (Kopenhaga, vasaris)?
Kopenhaga, vasaris: mėnesio viduryje saulė leidžiasi pietvakariuose — azimutas 247°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 23° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji pietryčiuose, ties 113° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 17° į šiaurę.
Kiek pailgėja diena (Kopenhaga, vasaris)?
Kopenhaga, vasaris: per mėnesį diena pailgėja 115 minučių — 1 d. saulė teka 08:07 ir leidžiasi 16:40, o 28 d. teka 07:08 ir leidžiasi 17:37.
Kiek šviesos valandų būna (Kopenhaga, vasaris)?
Kopenhaga, vasaris: mėnesio viduryje diena trunka 9 h 31 min — nuo saulėtekio 07:39 iki saulėlydžio 17:10. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 28 dienų trukmė.
Kada pradeda švisti (Kopenhaga, vasaris)?
Kopenhaga, vasaris: mėnesio viduryje švinta 07:00, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 07:39. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Kopenhaga, vasaris)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Kopenhaga, vasaris: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 17:10, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 17:49, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Kopenhaga, vasaris)?
Nė vienu paros metu. Kopenhaga, vasaris: net ir 15 d. vidurdienį UV indeksas nepasiekia 3, o žemiau šios ribos oda vitamino D nesintetina, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje. Šį mėnesį metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.