Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Kopenhaga, lapkritis

Kopenhaga, lapkritis: 1 d. saulė teka 07:22 ir leidžiasi 16:25; 30 d. teka 08:16 ir leidžiasi 15:42. Per mėnesį diena sutrumpėja 98 min..

Saulėtekis07:50
Saulėlydis16:00
Auksinė valanda14:56–16:00
Dienos trukmė8 h 10 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Kopenhaga, lapkritis)?

Kur tekaPietryčiai124°
Kur leidžiasiPietvakariai236°

Kopenhaga, lapkritis: mėnesio viduryje saulė teka pietryčiuose — azimutas 124°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi pietvakariuose, ties 236° azimutu. Tai 34° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 34° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 13° į pietus.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Kopenhaga). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:4207:2216:2517:059 h 04 min
206:4407:2416:2317:038 h 59 min
306:4607:2616:2117:018 h 55 min
406:4707:2816:1916:598 h 51 min
506:4907:3016:1716:588 h 47 min
606:5107:3216:1516:568 h 43 min
706:5307:3416:1316:548 h 39 min
806:5507:3616:1216:528 h 36 min
906:5707:3816:1016:518 h 32 min
1006:5907:4016:0816:498 h 28 min
1107:0007:4216:0616:488 h 24 min
1207:0207:4416:0516:468 h 21 min
1307:0407:4616:0316:458 h 17 min
1407:0607:4816:0116:438 h 13 min
1507:0807:5016:0016:428 h 10 min
1607:0907:5215:5816:418 h 07 min
1707:1107:5415:5716:398 h 03 min
1807:1307:5615:5516:388 h 00 min
1907:1407:5715:5416:377 h 57 min
2007:1607:5915:5316:367 h 53 min
2107:1808:0115:5116:357 h 50 min
2207:1908:0315:5016:347 h 47 min
2307:2108:0515:4916:337 h 44 min
2407:2208:0615:4816:327 h 41 min
2507:2408:0815:4716:317 h 39 min
2607:2608:1015:4616:307 h 36 min
2707:2708:1115:4516:297 h 33 min
2807:2808:1315:4416:297 h 31 min
2907:3008:1515:4316:287 h 28 min
3007:3108:1615:4216:277 h 26 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (lapkritis)?

Kopenhaga, lapkritis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Kopenhaga

Dažni klausimai apie saulę: Kopenhaga, lapkritis

Kur leidžiasi saulė (Kopenhaga, lapkritis)?
Kopenhaga, lapkritis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi pietvakariuose — azimutas 236°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 34° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji pietryčiuose, ties 124° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 13° į pietus.
Kiek sutrumpėja diena (Kopenhaga, lapkritis)?
Kopenhaga, lapkritis: per mėnesį diena sutrumpėja 98 minutėmis — 1 d. saulė teka 07:22 ir leidžiasi 16:25, o 30 d. teka 08:16 ir leidžiasi 15:42.
Kiek šviesos valandų būna (Kopenhaga, lapkritis)?
Kopenhaga, lapkritis: mėnesio viduryje diena trunka 8 h 10 min — nuo saulėtekio 07:50 iki saulėlydžio 16:00. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 30 dienų trukmė.
Kada pradeda švisti (Kopenhaga, lapkritis)?
Kopenhaga, lapkritis: mėnesio viduryje švinta 07:08, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 07:50. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Kopenhaga, lapkritis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Kopenhaga, lapkritis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 16:00, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 16:42, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Kopenhaga, lapkritis)?
Nė vienu paros metu. Kopenhaga, lapkritis: net ir 15 d. vidurdienį UV indeksas nepasiekia 3, o žemiau šios ribos oda vitamino D nesintetina, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje. Šį mėnesį metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.