Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Varšuva, balandis

Varšuva, balandis: 1 d. saulė teka 06:14 ir leidžiasi 19:07; 30 d. teka 05:09 ir leidžiasi 19:58. Per mėnesį diena pailgėja 116 min..

Varšuva (52.2° platumos) balandis 2026 m. turi 30 dienas, kai saulė teka 06:14 ir leidžiasi 19:07 1-ąją, o 30-ąją — 05:09 ir 19:58. Mėnesio viduryje diena trunka 13 h 50 min, o saulė pakyla iki 47° virš horizonto. Vitamino D sintezė galima nuo 11:00 iki 15:00 — tada, kai UV indeksas pasiekia bent 3: geriausiu dienos metu pakanka maždaug 14 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.

Saulėtekis05:41
Saulėlydis19:31
Auksinė valanda18:46–19:31
Dienos trukmė13 h 50 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Varšuva, balandis)?

Kur tekaRytai73°
Kur leidžiasiVakarai287°

Varšuva, balandis: mėnesio viduryje saulė teka rytuose — azimutas 73°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi vakaruose, ties 287° azimutu. Tai 17° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 17° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 18° į šiaurę.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Varšuva). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
105:4006:1419:0719:4112 h 53 min
205:3706:1219:0819:4312 h 57 min
305:3506:0919:1019:4513 h 01 min
405:3206:0719:1219:4713 h 05 min
505:3006:0419:1419:4813 h 09 min
605:2706:0219:1519:5013 h 13 min
705:2506:0019:1719:5213 h 17 min
805:2205:5719:1919:5413 h 22 min
905:2005:5519:2119:5613 h 26 min
1005:1705:5319:2219:5813 h 30 min
1105:1505:5019:2420:0013 h 34 min
1205:1205:4819:2620:0213 h 38 min
1305:1005:4619:2820:0313 h 42 min
1405:0805:4319:3020:0513 h 46 min
1505:0505:4119:3120:0713 h 50 min
1605:0305:3919:3320:0913 h 54 min
1705:0005:3719:3520:1113 h 58 min
1804:5805:3419:3720:1314 h 02 min
1904:5605:3219:3820:1514 h 06 min
2004:5305:3019:4020:1714 h 10 min
2104:5105:2819:4220:1914 h 14 min
2204:4805:2619:4420:2114 h 18 min
2304:4605:2319:4520:2314 h 22 min
2404:4405:2119:4720:2514 h 26 min
2504:4105:1919:4920:2714 h 30 min
2604:3905:1719:5120:2914 h 34 min
2704:3705:1519:5220:3114 h 38 min
2804:3405:1319:5420:3214 h 41 min
2904:3205:1119:5620:3414 h 45 min
3004:3005:0919:5820:3614 h 49 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (balandis)?

Varšuva, balandis: tipinis sintezės langas — nuo 11:00 iki 15:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~14 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Varšuva

Dažni klausimai apie saulę: Varšuva, balandis

Kur leidžiasi saulė (Varšuva, balandis)?
Varšuva, balandis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi vakaruose — azimutas 287°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 17° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji rytuose, ties 73° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 18° į šiaurę.
Kiek pailgėja diena (Varšuva, balandis)?
Varšuva, balandis: per mėnesį diena pailgėja 116 minučių — 1 d. saulė teka 06:14 ir leidžiasi 19:07, o 30 d. teka 05:09 ir leidžiasi 19:58.
Kiek šviesos valandų būna (Varšuva, balandis)?
Varšuva, balandis: mėnesio viduryje diena trunka 13 h 50 min — nuo saulėtekio 05:41 iki saulėlydžio 19:31. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 30 dienų trukmė.
Kada pradeda švisti (Varšuva, balandis)?
Varšuva, balandis: mėnesio viduryje švinta 05:05, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 05:41. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Varšuva, balandis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Varšuva, balandis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 19:31, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 20:07, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Varšuva, balandis)?
Varšuva, balandis: mėnesio viduryje — nuo 11:00 iki 15:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 14 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.