Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Viena, balandis

Viena, balandis: 1 d. saulė teka 06:36 ir leidžiasi 19:22; 30 d. teka 05:39 ir leidžiasi 20:05. Per mėnesį diena pailgėja 100 min..

Viena (48.2° platumos) balandis 2026 m. turi 30 dienas, kai saulė teka 06:36 ir leidžiasi 19:22 1-ąją, o 30-ąją — 05:39 ir 20:05. Mėnesio viduryje diena trunka 13 h 36 min, o saulė pakyla iki 51° virš horizonto. Vitamino D sintezė galima nuo 11:00 iki 16:00 — tada, kai UV indeksas pasiekia bent 3: geriausiu dienos metu pakanka maždaug 11 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.

Saulėtekis06:07
Saulėlydis19:43
Auksinė valanda19:01–19:43
Dienos trukmė13 h 36 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Viena, balandis)?

Kur tekaRytai75°
Kur leidžiasiVakarai285°

Viena, balandis: mėnesio viduryje saulė teka rytuose — azimutas 75°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi vakaruose, ties 285° azimutu. Tai 15° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 15° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 16° į šiaurę.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Viena). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:0406:3619:2219:5312 h 46 min
206:0206:3419:2319:5512 h 50 min
306:0006:3219:2519:5712 h 53 min
405:5806:2919:2619:5812 h 57 min
505:5606:2719:2820:0013 h 00 min
605:5306:2519:2920:0113 h 04 min
705:5106:2319:3120:0313 h 08 min
805:4906:2119:3220:0413 h 11 min
905:4706:1919:3420:0613 h 15 min
1005:4506:1719:3520:0713 h 18 min
1105:4306:1519:3720:0913 h 22 min
1205:4106:1319:3820:1113 h 25 min
1305:3806:1119:4020:1213 h 29 min
1405:3606:0919:4120:1413 h 32 min
1505:3406:0719:4320:1513 h 36 min
1605:3206:0519:4420:1713 h 39 min
1705:3006:0319:4620:1913 h 43 min
1805:2806:0119:4720:2013 h 46 min
1905:2605:5919:4920:2213 h 50 min
2005:2405:5719:5020:2313 h 53 min
2105:2205:5519:5220:2513 h 56 min
2205:2005:5319:5320:2714 h 00 min
2305:1805:5119:5520:2814 h 03 min
2405:1605:4919:5620:3014 h 07 min
2505:1405:4819:5720:3114 h 10 min
2605:1205:4619:5920:3314 h 13 min
2705:1005:4420:0020:3514 h 16 min
2805:0805:4220:0220:3614 h 20 min
2905:0605:4020:0320:3814 h 23 min
3005:0405:3920:0520:4014 h 26 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (balandis)?

Viena, balandis: tipinis sintezės langas — nuo 11:00 iki 16:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~11 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Viena

Dažni klausimai apie saulę: Viena, balandis

Kur leidžiasi saulė (Viena, balandis)?
Viena, balandis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi vakaruose — azimutas 285°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 15° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji rytuose, ties 75° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 16° į šiaurę.
Kiek pailgėja diena (Viena, balandis)?
Viena, balandis: per mėnesį diena pailgėja 100 minučių — 1 d. saulė teka 06:36 ir leidžiasi 19:22, o 30 d. teka 05:39 ir leidžiasi 20:05.
Kiek šviesos valandų būna (Viena, balandis)?
Viena, balandis: mėnesio viduryje diena trunka 13 h 36 min — nuo saulėtekio 06:07 iki saulėlydžio 19:43. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 30 dienų trukmė.
Kada pradeda švisti (Viena, balandis)?
Viena, balandis: mėnesio viduryje švinta 05:34, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 06:07. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Viena, balandis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Viena, balandis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 19:43, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 20:15, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Viena, balandis)?
Viena, balandis: mėnesio viduryje — nuo 11:00 iki 16:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 11 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.