Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Viena, gruodis

Viena, gruodis: 1 d. saulė teka 07:26 ir leidžiasi 16:02; 31 d. teka 07:46 ir leidžiasi 16:10. Per mėnesį diena sutrumpėja 11 min..

Viena (48.2° platumos) gruodis 2026 m. turi 31 dienas, kai saulė teka 07:26 ir leidžiasi 16:02 1-ąją, o 31-ąją — 07:46 ir 16:10. Mėnesio viduryje diena trunka 8 h 22 min, o saulė pakyla iki 18° virš horizonto. Vis dėlto UV indeksas per visą mėnesį nė karto nepasiekia 3: šioje platumoje ir šiuo metų laiku ozono sluoksnis sugeria UVB spinduliuotę anksčiau, nei jos pakankamai pasiekia žemę. Todėl gruodis Viena vitamino D sintezės nėra jokiu paros metu, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje.

Saulėtekis07:40
Saulėlydis16:01
Auksinė valanda15:07–16:01
Dienos trukmė8 h 22 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Viena, gruodis)?

Kur tekaPietryčiai125°
Kur leidžiasiPietvakariai235°

Viena, gruodis: mėnesio viduryje saulė teka pietryčiuose — azimutas 125°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi pietvakariuose, ties 235° azimutu. Tai 35° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 35° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 2° į pietus.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Viena). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:5107:2616:0216:388 h 36 min
206:5207:2816:0216:388 h 34 min
306:5307:2916:0216:388 h 33 min
406:5407:3016:0116:378 h 32 min
506:5507:3116:0116:378 h 30 min
606:5607:3216:0116:378 h 29 min
706:5707:3316:0116:378 h 28 min
806:5707:3416:0116:378 h 27 min
906:5807:3516:0116:378 h 26 min
1006:5907:3616:0116:378 h 25 min
1107:0007:3616:0116:378 h 24 min
1207:0107:3716:0116:378 h 23 min
1307:0207:3816:0116:378 h 23 min
1407:0207:3916:0116:378 h 22 min
1507:0307:4016:0116:388 h 22 min
1607:0407:4016:0116:388 h 21 min
1707:0407:4116:0216:388 h 21 min
1807:0507:4116:0216:398 h 21 min
1907:0507:4216:0216:398 h 20 min
2007:0607:4316:0316:398 h 20 min
2107:0607:4316:0316:408 h 20 min
2207:0707:4316:0416:408 h 20 min
2307:0707:4416:0416:418 h 20 min
2407:0807:4416:0516:428 h 21 min
2507:0807:4516:0516:428 h 21 min
2607:0807:4516:0616:438 h 21 min
2707:0807:4516:0716:438 h 22 min
2807:0907:4516:0816:448 h 22 min
2907:0907:4516:0816:458 h 23 min
3007:0907:4516:0916:468 h 24 min
3107:0907:4616:1016:468 h 25 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (gruodis)?

Viena, gruodis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Viena

Dažni klausimai apie saulę: Viena, gruodis

Kur leidžiasi saulė (Viena, gruodis)?
Viena, gruodis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi pietvakariuose — azimutas 235°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 35° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji pietryčiuose, ties 125° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 2° į pietus.
Kiek sutrumpėja diena (Viena, gruodis)?
Viena, gruodis: per mėnesį diena sutrumpėja 11 minučių — 1 d. saulė teka 07:26 ir leidžiasi 16:02, o 31 d. teka 07:46 ir leidžiasi 16:10.
Kiek šviesos valandų būna (Viena, gruodis)?
Viena, gruodis: mėnesio viduryje diena trunka 8 h 22 min — nuo saulėtekio 07:40 iki saulėlydžio 16:01. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Viena, gruodis)?
Viena, gruodis: mėnesio viduryje švinta 07:03, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 07:40. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Viena, gruodis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Viena, gruodis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 16:01, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 16:38, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Viena, gruodis)?
Nė vienu paros metu. Viena, gruodis: net ir 15 d. vidurdienį UV indeksas nepasiekia 3, o žemiau šios ribos oda vitamino D nesintetina, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje. Šį mėnesį metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.