Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Viena, gruodis

Viena, gruodis: 1 d. saulė teka 07:26 ir leidžiasi 16:02; 31 d. teka 07:46 ir leidžiasi 16:10. Per mėnesį diena sutrumpėja 11 min..

Saulėtekis07:40
Saulėlydis16:01
Auksinė valanda15:07–16:01
Dienos trukmė8 h 22 min

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Viena). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:5107:2616:0216:388 h 36 min
206:5207:2816:0216:388 h 34 min
306:5307:2916:0216:388 h 33 min
406:5407:3016:0116:378 h 32 min
506:5507:3116:0116:378 h 30 min
606:5607:3216:0116:378 h 29 min
706:5707:3316:0116:378 h 28 min
806:5707:3416:0116:378 h 27 min
906:5807:3516:0116:378 h 26 min
1006:5907:3616:0116:378 h 25 min
1107:0007:3616:0116:378 h 24 min
1207:0107:3716:0116:378 h 23 min
1307:0207:3816:0116:378 h 23 min
1407:0207:3916:0116:378 h 22 min
1507:0307:4016:0116:388 h 22 min
1607:0407:4016:0116:388 h 21 min
1707:0407:4116:0216:388 h 21 min
1807:0507:4116:0216:398 h 21 min
1907:0507:4216:0216:398 h 20 min
2007:0607:4316:0316:398 h 20 min
2107:0607:4316:0316:408 h 20 min
2207:0707:4316:0416:408 h 20 min
2307:0707:4416:0416:418 h 20 min
2407:0807:4416:0516:428 h 21 min
2507:0807:4516:0516:428 h 21 min
2607:0807:4516:0616:438 h 21 min
2707:0807:4516:0716:438 h 22 min
2807:0907:4516:0816:448 h 22 min
2907:0907:4516:0816:458 h 23 min
3007:0907:4516:0916:468 h 24 min
3107:0907:4616:1016:468 h 25 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (gruodis)?

Viena, gruodis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Viena