Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Viena, sausis

Viena, sausis: 1 d. saulė teka 07:46 ir leidžiasi 16:11; 31 d. teka 07:27 ir leidžiasi 16:50. Per mėnesį diena pailgėja 58 min..

Viena (48.2° platumos) sausis 2026 m. turi 31 dienas, kai saulė teka 07:46 ir leidžiasi 16:11 1-ąją, o 31-ąją — 07:27 ir 16:50. Mėnesio viduryje diena trunka 8 h 45 min, o saulė pakyla iki 21° virš horizonto. Vis dėlto UV indeksas per visą mėnesį nė karto nepasiekia 3: šioje platumoje ir šiuo metų laiku ozono sluoksnis sugeria UVB spinduliuotę anksčiau, nei jos pakankamai pasiekia žemę. Todėl sausis Viena vitamino D sintezės nėra jokiu paros metu, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje.

Saulėtekis07:41
Saulėlydis16:27
Auksinė valanda15:35–16:27
Dienos trukmė8 h 45 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Viena, sausis)?

Kur tekaPietryčiai122°
Kur leidžiasiPietvakariai238°

Viena, sausis: mėnesio viduryje saulė teka pietryčiuose — azimutas 122°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi pietvakariuose, ties 238° azimutu. Tai 32° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 32° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 9° į šiaurę.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Viena). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
107:0907:4616:1116:478 h 25 min
207:0907:4516:1216:488 h 26 min
307:0907:4516:1316:498 h 27 min
407:0907:4516:1416:508 h 28 min
507:0907:4516:1516:518 h 30 min
607:0907:4516:1616:528 h 31 min
707:0907:4516:1716:538 h 32 min
807:0807:4416:1816:548 h 34 min
907:0807:4416:1916:558 h 35 min
1007:0807:4416:2016:568 h 37 min
1107:0807:4316:2216:578 h 38 min
1207:0707:4316:2316:588 h 40 min
1307:0707:4216:2417:008 h 42 min
1407:0607:4216:2517:018 h 44 min
1507:0607:4116:2717:028 h 45 min
1607:0507:4116:2817:038 h 47 min
1707:0507:4016:2917:048 h 49 min
1807:0407:3916:3117:068 h 51 min
1907:0307:3816:3217:078 h 54 min
2007:0307:3816:3317:088 h 56 min
2107:0207:3716:3517:108 h 58 min
2207:0107:3616:3617:119 h 00 min
2307:0007:3516:3817:129 h 03 min
2407:0007:3416:3917:149 h 05 min
2506:5907:3316:4117:159 h 07 min
2606:5807:3216:4217:169 h 10 min
2706:5707:3116:4417:189 h 12 min
2806:5607:3016:4517:199 h 15 min
2906:5507:2916:4717:209 h 18 min
3006:5407:2816:4817:229 h 20 min
3106:5307:2716:5017:239 h 23 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (sausis)?

Viena, sausis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Viena

Dažni klausimai apie saulę: Viena, sausis

Kur leidžiasi saulė (Viena, sausis)?
Viena, sausis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi pietvakariuose — azimutas 238°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 32° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji pietryčiuose, ties 122° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 9° į šiaurę.
Kiek pailgėja diena (Viena, sausis)?
Viena, sausis: per mėnesį diena pailgėja 58 minutėmis — 1 d. saulė teka 07:46 ir leidžiasi 16:11, o 31 d. teka 07:27 ir leidžiasi 16:50.
Kiek šviesos valandų būna (Viena, sausis)?
Viena, sausis: mėnesio viduryje diena trunka 8 h 45 min — nuo saulėtekio 07:41 iki saulėlydžio 16:27. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Viena, sausis)?
Viena, sausis: mėnesio viduryje švinta 07:06, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 07:41. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Viena, sausis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Viena, sausis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 16:27, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 17:02, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Viena, sausis)?
Nė vienu paros metu. Viena, sausis: net ir 15 d. vidurdienį UV indeksas nepasiekia 3, o žemiau šios ribos oda vitamino D nesintetina, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje. Šį mėnesį metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.