Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Viena, sausis

Viena, sausis: 1 d. saulė teka 07:46 ir leidžiasi 16:11; 31 d. teka 07:27 ir leidžiasi 16:50. Per mėnesį diena pailgėja 58 min..

Saulėtekis07:41
Saulėlydis16:27
Auksinė valanda15:35–16:27
Dienos trukmė8 h 45 min

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Viena). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
107:0907:4616:1116:478 h 25 min
207:0907:4516:1216:488 h 26 min
307:0907:4516:1316:498 h 27 min
407:0907:4516:1416:508 h 28 min
507:0907:4516:1516:518 h 30 min
607:0907:4516:1616:528 h 31 min
707:0907:4516:1716:538 h 32 min
807:0807:4416:1816:548 h 34 min
907:0807:4416:1916:558 h 35 min
1007:0807:4416:2016:568 h 37 min
1107:0807:4316:2216:578 h 38 min
1207:0707:4316:2316:588 h 40 min
1307:0707:4216:2416:608 h 42 min
1407:0607:4216:2517:018 h 44 min
1507:0607:4116:2717:028 h 45 min
1607:0507:4116:2817:038 h 47 min
1707:0507:4016:2917:048 h 49 min
1807:0407:3916:3117:068 h 51 min
1907:0307:3816:3217:078 h 54 min
2007:0307:3816:3317:088 h 56 min
2107:0207:3716:3517:108 h 58 min
2207:0107:3616:3617:119 h 00 min
2307:0007:3516:3817:129 h 03 min
2406:6007:3416:3917:149 h 05 min
2506:5907:3316:4117:159 h 07 min
2606:5807:3216:4217:169 h 10 min
2706:5707:3116:4417:189 h 12 min
2806:5607:3016:4517:199 h 15 min
2906:5507:2916:4717:209 h 18 min
3006:5407:2816:4817:229 h 20 min
3106:5307:2716:5017:239 h 23 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (sausis)?

Viena, sausis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Viena