Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Viena, birželis

Viena, birželis: 1 d. saulė teka 04:58 ir leidžiasi 20:46; 30 d. teka 04:57 ir leidžiasi 20:59. Per mėnesį diena pailgėja 14 min..

Viena (48.2° platumos) birželis 2026 m. turi 30 dienas, kai saulė teka 04:58 ir leidžiasi 20:46 1-ąją, o 30-ąją — 04:57 ir 20:59. Mėnesio viduryje diena trunka 16 h 03 min, o saulė pakyla iki 65° virš horizonto. Vitamino D sintezė galima nuo 10:00 iki 17:00 — tada, kai UV indeksas pasiekia bent 3: geriausiu dienos metu pakanka maždaug 8 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.

Saulėtekis04:53
Saulėlydis20:56
Auksinė valanda20:07–20:56
Dienos trukmė16 h 03 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Viena, birželis)?

Kur tekaŠiaurės rytai52°
Kur leidžiasiŠiaurės vakarai308°

Viena, birželis: mėnesio viduryje saulė teka šiaurės rytuose — azimutas 52°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi šiaurės vakaruose, ties 308° azimutu. Tai 38° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 38° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 2° į šiaurę.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Viena). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
104:1804:5820:4621:2615 h 48 min
204:1804:5820:4721:2715 h 49 min
304:1704:5720:4821:2815 h 51 min
404:1604:5720:4921:2915 h 52 min
504:1504:5620:5021:3015 h 54 min
604:1504:5620:5021:3115 h 55 min
704:1404:5520:5121:3215 h 56 min
804:1404:5520:5221:3315 h 57 min
904:1304:5420:5321:3415 h 58 min
1004:1304:5420:5321:3415 h 59 min
1104:1304:5420:5421:3516 h 00 min
1204:1204:5420:5521:3616 h 01 min
1304:1204:5320:5521:3716 h 02 min
1404:1204:5320:5621:3716 h 02 min
1504:1204:5320:5621:3816 h 03 min
1604:1204:5320:5721:3816 h 04 min
1704:1204:5320:5721:3916 h 04 min
1804:1204:5320:5721:3916 h 04 min
1904:1204:5320:5821:3916 h 04 min
2004:1204:5320:5821:4016 h 05 min
2104:1204:5420:5821:4016 h 05 min
2204:1204:5420:5921:4016 h 05 min
2304:1204:5420:5921:4016 h 05 min
2404:1304:5420:5921:4016 h 04 min
2504:1304:5520:5921:4016 h 04 min
2604:1404:5520:5921:4016 h 04 min
2704:1404:5620:5921:4016 h 03 min
2804:1504:5620:5921:4016 h 03 min
2904:1504:5720:5921:4016 h 02 min
3004:1604:5720:5921:4016 h 01 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (birželis)?

Viena, birželis: tipinis sintezės langas — nuo 10:00 iki 17:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~8 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Viena

Dažni klausimai apie saulę: Viena, birželis

Kur leidžiasi saulė (Viena, birželis)?
Viena, birželis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi šiaurės vakaruose — azimutas 308°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 38° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji šiaurės rytuose, ties 52° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 2° į šiaurę.
Kiek pailgėja diena (Viena, birželis)?
Viena, birželis: per mėnesį diena pailgėja 14 minučių — 1 d. saulė teka 04:58 ir leidžiasi 20:46, o 30 d. teka 04:57 ir leidžiasi 20:59.
Kiek šviesos valandų būna (Viena, birželis)?
Viena, birželis: mėnesio viduryje diena trunka 16 h 03 min — nuo saulėtekio 04:53 iki saulėlydžio 20:56. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 30 dienų trukmė.
Kada pradeda švisti (Viena, birželis)?
Viena, birželis: mėnesio viduryje švinta 04:12, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 04:53. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Viena, birželis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Viena, birželis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 20:56, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 21:38, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Viena, birželis)?
Viena, birželis: mėnesio viduryje — nuo 10:00 iki 17:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 8 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.