Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Budapeštas, birželis

Budapeštas, birželis: 1 d. saulė teka 04:51 ir leidžiasi 20:32; 30 d. teka 04:50 ir leidžiasi 20:45. Per mėnesį diena pailgėja 13 min..

Saulėtekis04:46
Saulėlydis20:42
Auksinė valanda19:54–20:42
Dienos trukmė15 h 57 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Budapeštas, birželis)?

Kur tekaŠiaurės rytai53°
Kur leidžiasiŠiaurės vakarai307°

Budapeštas, birželis: mėnesio viduryje saulė teka šiaurės rytuose — azimutas 53°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi šiaurės vakaruose, ties 307° azimutu. Tai 37° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 37° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 2° į šiaurę.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Budapeštas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
104:1204:5120:3221:1115 h 42 min
204:1104:5020:3321:1215 h 43 min
304:1004:4920:3421:1315 h 45 min
404:0904:4920:3521:1415 h 46 min
504:0904:4820:3621:1515 h 47 min
604:0804:4820:3721:1615 h 49 min
704:0804:4820:3721:1715 h 50 min
804:0704:4720:3821:1815 h 51 min
904:0704:4720:3921:1915 h 52 min
1004:0604:4720:4021:2015 h 53 min
1104:0604:4620:4021:2015 h 54 min
1204:0604:4620:4121:2115 h 55 min
1304:0604:4620:4121:2215 h 55 min
1404:0504:4620:4221:2215 h 56 min
1504:0504:4620:4221:2315 h 57 min
1604:0504:4620:4321:2315 h 57 min
1704:0504:4620:4321:2415 h 57 min
1804:0504:4620:4421:2415 h 58 min
1904:0504:4620:4421:2415 h 58 min
2004:0504:4620:4421:2515 h 58 min
2104:0604:4620:4421:2515 h 58 min
2204:0604:4620:4521:2515 h 58 min
2304:0604:4720:4521:2515 h 58 min
2404:0604:4720:4521:2515 h 58 min
2504:0704:4720:4521:2515 h 58 min
2604:0704:4820:4521:2515 h 57 min
2704:0804:4820:4521:2515 h 57 min
2804:0804:4920:4521:2515 h 56 min
2904:0904:4920:4521:2515 h 56 min
3004:0904:5020:4521:2515 h 55 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (birželis)?

Budapeštas, birželis: tipinis sintezės langas — nuo 09:00 iki 17:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~8 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Budapeštas

Dažni klausimai apie saulę: Budapeštas, birželis

Kur leidžiasi saulė (Budapeštas, birželis)?
Budapeštas, birželis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi šiaurės vakaruose — azimutas 307°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 37° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji šiaurės rytuose, ties 53° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 2° į šiaurę.
Kiek pailgėja diena (Budapeštas, birželis)?
Budapeštas, birželis: per mėnesį diena pailgėja 13 minučių — 1 d. saulė teka 04:51 ir leidžiasi 20:32, o 30 d. teka 04:50 ir leidžiasi 20:45.
Kiek šviesos valandų būna (Budapeštas, birželis)?
Budapeštas, birželis: mėnesio viduryje diena trunka 15 h 57 min — nuo saulėtekio 04:46 iki saulėlydžio 20:42. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 30 dienų trukmė.
Kada pradeda švisti (Budapeštas, birželis)?
Budapeštas, birželis: mėnesio viduryje švinta 04:05, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 04:46. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Budapeštas, birželis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Budapeštas, birželis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 20:42, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 21:23, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Budapeštas, birželis)?
Budapeštas, birželis: mėnesio viduryje — nuo 09:00 iki 17:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 8 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.