Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Budapeštas, gruodis

Budapeštas, gruodis: 1 d. saulė teka 07:13 ir leidžiasi 15:54; 31 d. teka 07:32 ir leidžiasi 16:02. Per mėnesį diena sutrumpėja 11 min..

Saulėtekis07:26
Saulėlydis15:53
Auksinė valanda15:01–15:53
Dienos trukmė8 h 28 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Budapeštas, gruodis)?

Kur tekaPietryčiai125°
Kur leidžiasiPietvakariai235°

Budapeštas, gruodis: mėnesio viduryje saulė teka pietryčiuose — azimutas 125°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi pietvakariuose, ties 235° azimutu. Tai 35° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 35° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 2° į pietus.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Budapeštas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:3807:1315:5416:308 h 41 min
206:3907:1415:5416:298 h 40 min
306:4007:1515:5416:298 h 39 min
406:4107:1615:5316:298 h 37 min
506:4207:1715:5316:298 h 36 min
606:4307:1815:5316:298 h 35 min
706:4407:1915:5316:298 h 34 min
806:4507:2015:5316:288 h 33 min
906:4507:2115:5316:288 h 32 min
1006:4607:2215:5316:298 h 31 min
1106:4707:2315:5316:298 h 30 min
1206:4807:2415:5316:298 h 29 min
1306:4907:2415:5316:298 h 29 min
1406:4907:2515:5316:298 h 28 min
1506:5007:2615:5316:298 h 28 min
1606:5107:2715:5416:308 h 27 min
1706:5107:2715:5416:308 h 27 min
1806:5207:2815:5416:308 h 27 min
1906:5207:2815:5516:318 h 26 min
2006:5307:2915:5516:318 h 26 min
2106:5307:2915:5616:328 h 26 min
2206:5407:3015:5616:328 h 26 min
2306:5407:3015:5716:338 h 26 min
2406:5507:3115:5716:338 h 27 min
2506:5507:3115:5816:348 h 27 min
2606:5507:3115:5816:348 h 27 min
2706:5507:3115:5916:358 h 28 min
2806:5607:3216:0016:368 h 28 min
2906:5607:3216:0116:368 h 29 min
3006:5607:3216:0116:378 h 30 min
3106:5607:3216:0216:388 h 30 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (gruodis)?

Budapeštas, gruodis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Budapeštas

Dažni klausimai apie saulę: Budapeštas, gruodis

Kur leidžiasi saulė (Budapeštas, gruodis)?
Budapeštas, gruodis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi pietvakariuose — azimutas 235°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 35° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji pietryčiuose, ties 125° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 2° į pietus.
Kiek sutrumpėja diena (Budapeštas, gruodis)?
Budapeštas, gruodis: per mėnesį diena sutrumpėja 11 minučių — 1 d. saulė teka 07:13 ir leidžiasi 15:54, o 31 d. teka 07:32 ir leidžiasi 16:02.
Kiek šviesos valandų būna (Budapeštas, gruodis)?
Budapeštas, gruodis: mėnesio viduryje diena trunka 8 h 28 min — nuo saulėtekio 07:26 iki saulėlydžio 15:53. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Budapeštas, gruodis)?
Budapeštas, gruodis: mėnesio viduryje švinta 06:50, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 07:26. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Budapeštas, gruodis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Budapeštas, gruodis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 15:53, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 16:29, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Budapeštas, gruodis)?
Nė vienu paros metu. Budapeštas, gruodis: net ir 15 d. vidurdienį UV indeksas nepasiekia 3, o žemiau šios ribos oda vitamino D nesintetina, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje. Šį mėnesį metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.