Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Praha, gruodis

Praha, gruodis: 1 d. saulė teka 07:42 ir leidžiasi 16:02; 31 d. teka 08:01 ir leidžiasi 16:10. Per mėnesį diena sutrumpėja 12 min..

Saulėtekis07:56
Saulėlydis16:01
Auksinė valanda15:03–16:01
Dienos trukmė8 h 05 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Praha, gruodis)?

Kur tekaPietryčiai127°
Kur leidžiasiPietvakariai233°

Praha, gruodis: mėnesio viduryje saulė teka pietryčiuose — azimutas 127°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi pietvakariuose, ties 233° azimutu. Tai 37° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 37° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 2° į pietus.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Praha). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
107:0407:4216:0216:408 h 20 min
207:0507:4316:0216:408 h 19 min
307:0607:4416:0216:398 h 17 min
407:0707:4516:0116:398 h 16 min
507:0807:4616:0116:398 h 14 min
607:1007:4816:0116:398 h 13 min
707:1007:4916:0016:398 h 12 min
807:1107:5016:0016:388 h 11 min
907:1207:5116:0016:388 h 10 min
1007:1307:5216:0016:388 h 09 min
1107:1407:5216:0016:388 h 08 min
1207:1507:5316:0016:398 h 07 min
1307:1607:5416:0016:398 h 06 min
1407:1607:5516:0016:398 h 05 min
1507:1707:5616:0116:398 h 05 min
1607:1807:5616:0116:398 h 04 min
1707:1807:5716:0116:408 h 04 min
1807:1907:5816:0116:408 h 04 min
1907:2007:5816:0216:408 h 04 min
2007:2007:5916:0216:418 h 03 min
2107:2107:5916:0316:418 h 03 min
2207:2108:0016:0316:428 h 04 min
2307:2108:0016:0416:428 h 04 min
2407:2208:0016:0416:438 h 04 min
2507:2208:0116:0516:438 h 04 min
2607:2208:0116:0616:448 h 05 min
2707:2308:0116:0616:458 h 05 min
2807:2308:0116:0716:468 h 06 min
2907:2308:0116:0816:468 h 06 min
3007:2308:0116:0916:478 h 07 min
3107:2308:0116:1016:488 h 08 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (gruodis)?

Praha, gruodis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Praha

Dažni klausimai apie saulę: Praha, gruodis

Kur leidžiasi saulė (Praha, gruodis)?
Praha, gruodis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi pietvakariuose — azimutas 233°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 37° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji pietryčiuose, ties 127° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 2° į pietus.
Kiek sutrumpėja diena (Praha, gruodis)?
Praha, gruodis: per mėnesį diena sutrumpėja 12 minučių — 1 d. saulė teka 07:42 ir leidžiasi 16:02, o 31 d. teka 08:01 ir leidžiasi 16:10.
Kiek šviesos valandų būna (Praha, gruodis)?
Praha, gruodis: mėnesio viduryje diena trunka 8 h 05 min — nuo saulėtekio 07:56 iki saulėlydžio 16:01. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Praha, gruodis)?
Praha, gruodis: mėnesio viduryje švinta 07:17, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 07:56. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Praha, gruodis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Praha, gruodis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 16:01, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 16:39, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Praha, gruodis)?
Nė vienu paros metu. Praha, gruodis: net ir 15 d. vidurdienį UV indeksas nepasiekia 3, o žemiau šios ribos oda vitamino D nesintetina, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje. Šį mėnesį metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.