Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Praha, gegužė

Praha, gegužė: 1 d. saulė teka 05:39 ir leidžiasi 20:19; 31 d. teka 04:59 ir leidžiasi 21:01. Per mėnesį diena pailgėja 83 min..

Saulėtekis05:17
Saulėlydis20:40
Auksinė valanda19:53–20:40
Dienos trukmė15 h 24 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Praha, gegužė)?

Kur tekaŠiaurės rytai59°
Kur leidžiasiŠiaurės vakarai301°

Praha, gegužė: mėnesio viduryje saulė teka šiaurės rytuose — azimutas 59°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi šiaurės vakaruose, ties 301° azimutu. Tai 31° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 31° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 12° į šiaurę.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Praha). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
105:0305:3920:1920:5614 h 40 min
205:0105:3820:2120:5814 h 43 min
304:5905:3620:2220:5914 h 46 min
404:5705:3420:2421:0114 h 50 min
504:5505:3220:2521:0314 h 53 min
604:5305:3120:2721:0514 h 56 min
704:5105:2920:2921:0615 h 00 min
804:4905:2720:3021:0815 h 03 min
904:4705:2620:3221:1015 h 06 min
1004:4605:2420:3321:1115 h 09 min
1104:4405:2220:3521:1315 h 12 min
1204:4205:2120:3621:1515 h 15 min
1304:4005:1920:3821:1715 h 18 min
1404:3905:1820:3921:1815 h 21 min
1504:3705:1720:4021:2015 h 24 min
1604:3505:1520:4221:2215 h 27 min
1704:3405:1420:4321:2315 h 30 min
1804:3205:1220:4521:2515 h 32 min
1904:3105:1120:4621:2615 h 35 min
2004:2905:1020:4721:2815 h 38 min
2104:2805:0920:4921:3015 h 40 min
2204:2605:0720:5021:3115 h 43 min
2304:2505:0620:5121:3315 h 45 min
2404:2405:0520:5321:3415 h 48 min
2504:2305:0420:5421:3615 h 50 min
2604:2105:0320:5521:3715 h 52 min
2704:2005:0220:5621:3815 h 54 min
2804:1905:0120:5821:4015 h 56 min
2904:1805:0020:5921:4115 h 59 min
3004:1704:5921:0021:4216 h 01 min
3104:1604:5921:0121:4416 h 02 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (gegužė)?

Praha, gegužė: tipinis sintezės langas — nuo 10:00 iki 17:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~9 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Praha

Dažni klausimai apie saulę: Praha, gegužė

Kur leidžiasi saulė (Praha, gegužė)?
Praha, gegužė: mėnesio viduryje saulė leidžiasi šiaurės vakaruose — azimutas 301°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 31° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji šiaurės rytuose, ties 59° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 12° į šiaurę.
Kiek pailgėja diena (Praha, gegužė)?
Praha, gegužė: per mėnesį diena pailgėja 83 minutėmis — 1 d. saulė teka 05:39 ir leidžiasi 20:19, o 31 d. teka 04:59 ir leidžiasi 21:01.
Kiek šviesos valandų būna (Praha, gegužė)?
Praha, gegužė: mėnesio viduryje diena trunka 15 h 24 min — nuo saulėtekio 05:17 iki saulėlydžio 20:40. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Praha, gegužė)?
Praha, gegužė: mėnesio viduryje švinta 04:37, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 05:17. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Praha, gegužė)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Praha, gegužė: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 20:40, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 21:20, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Praha, gegužė)?
Praha, gegužė: mėnesio viduryje — nuo 10:00 iki 17:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 9 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.