Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Budapeštas, lapkritis

Budapeštas, lapkritis: 1 d. saulė teka 06:32 ir leidžiasi 16:23; 30 d. teka 07:12 ir leidžiasi 15:55. Per mėnesį diena sutrumpėja 68 min..

Saulėtekis06:52
Saulėlydis16:06
Auksinė valanda15:18–16:06
Dienos trukmė9 h 13 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Budapeštas, lapkritis)?

Kur tekaPietryčiai118°
Kur leidžiasiPietvakariai242°

Budapeštas, lapkritis: mėnesio viduryje saulė teka pietryčiuose — azimutas 118°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi pietvakariuose, ties 242° azimutu. Tai 28° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 28° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 10° į pietus.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Budapeštas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
105:5906:3216:2316:559 h 51 min
206:0106:3316:2216:549 h 48 min
306:0206:3516:2016:539 h 45 min
406:0406:3616:1916:519 h 42 min
506:0506:3816:1716:509 h 40 min
606:0606:3916:1616:499 h 37 min
706:0806:4116:1516:489 h 34 min
806:0906:4216:1316:479 h 31 min
906:1106:4416:1216:459 h 29 min
1006:1206:4516:1116:449 h 26 min
1106:1306:4716:1016:439 h 23 min
1206:1506:4816:0916:429 h 21 min
1306:1606:5016:0816:419 h 18 min
1406:1706:5116:0716:409 h 16 min
1506:1906:5216:0616:399 h 13 min
1606:2006:5416:0516:389 h 11 min
1706:2106:5516:0416:389 h 08 min
1806:2306:5716:0316:379 h 06 min
1906:2406:5816:0216:369 h 04 min
2006:2506:5916:0116:359 h 02 min
2106:2607:0116:0016:359 h 00 min
2206:2807:0215:5916:348 h 57 min
2306:2907:0315:5916:338 h 55 min
2406:3007:0515:5816:338 h 53 min
2506:3107:0615:5716:328 h 52 min
2606:3207:0715:5716:328 h 50 min
2706:3307:0815:5616:318 h 48 min
2806:3507:1015:5616:318 h 46 min
2906:3607:1115:5516:308 h 45 min
3006:3707:1215:5516:308 h 43 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (lapkritis)?

Budapeštas, lapkritis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Budapeštas

Dažni klausimai apie saulę: Budapeštas, lapkritis

Kur leidžiasi saulė (Budapeštas, lapkritis)?
Budapeštas, lapkritis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi pietvakariuose — azimutas 242°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 28° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji pietryčiuose, ties 118° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 10° į pietus.
Kiek sutrumpėja diena (Budapeštas, lapkritis)?
Budapeštas, lapkritis: per mėnesį diena sutrumpėja 68 minutėmis — 1 d. saulė teka 06:32 ir leidžiasi 16:23, o 30 d. teka 07:12 ir leidžiasi 15:55.
Kiek šviesos valandų būna (Budapeštas, lapkritis)?
Budapeštas, lapkritis: mėnesio viduryje diena trunka 9 h 13 min — nuo saulėtekio 06:52 iki saulėlydžio 16:06. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 30 dienų trukmė.
Kada pradeda švisti (Budapeštas, lapkritis)?
Budapeštas, lapkritis: mėnesio viduryje švinta 06:19, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 06:52. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Budapeštas, lapkritis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Budapeštas, lapkritis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 16:06, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 16:39, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Budapeštas, lapkritis)?
Nė vienu paros metu. Budapeštas, lapkritis: net ir 15 d. vidurdienį UV indeksas nepasiekia 3, o žemiau šios ribos oda vitamino D nesintetina, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje. Šį mėnesį metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.