Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Budapeštas, lapkritis

Budapeštas, lapkritis: 1 d. saulė teka 06:32 ir leidžiasi 16:23; 30 d. teka 07:12 ir leidžiasi 15:55. Per mėnesį diena sutrumpėja 68 min..

Saulėtekis06:52
Saulėlydis16:06
Auksinė valanda15:18–16:06
Dienos trukmė9 h 13 min

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Budapeštas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
105:5906:3216:2316:559 h 51 min
206:0106:3316:2216:549 h 48 min
306:0206:3516:2016:539 h 45 min
406:0406:3616:1916:519 h 42 min
506:0506:3816:1716:509 h 40 min
606:0606:3916:1616:499 h 37 min
706:0806:4116:1516:489 h 34 min
806:0906:4216:1316:479 h 31 min
906:1106:4416:1216:459 h 29 min
1006:1206:4516:1116:449 h 26 min
1106:1306:4716:1016:439 h 23 min
1206:1506:4816:0916:429 h 21 min
1306:1606:5016:0816:419 h 18 min
1406:1706:5116:0716:409 h 16 min
1506:1906:5216:0616:399 h 13 min
1606:2006:5416:0516:389 h 11 min
1706:2106:5516:0416:389 h 08 min
1806:2306:5716:0316:379 h 06 min
1906:2406:5816:0216:369 h 04 min
2006:2506:5916:0116:359 h 02 min
2106:2607:0116:0016:358 h 60 min
2206:2807:0215:5916:348 h 57 min
2306:2907:0315:5916:338 h 55 min
2406:3007:0515:5816:338 h 53 min
2506:3107:0615:5716:328 h 52 min
2606:3207:0715:5716:328 h 50 min
2706:3307:0815:5616:318 h 48 min
2806:3507:1015:5616:318 h 46 min
2906:3607:1115:5516:308 h 45 min
3006:3707:1215:5516:308 h 43 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (lapkritis)?

Budapeštas, lapkritis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Budapeštas