Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Varšuva, lapkritis

Varšuva, lapkritis: 1 d. saulė teka 06:37 ir leidžiasi 16:02; 30 d. teka 07:24 ir leidžiasi 15:27. Per mėnesį diena sutrumpėja 83 min..

Varšuva (52.2° platumos) lapkritis 2026 m. turi 30 dienas, kai saulė teka 06:37 ir leidžiasi 16:02 1-ąją, o 30-ąją — 07:24 ir 15:27. Mėnesio viduryje diena trunka 8 h 40 min, o saulė pakyla iki 19° virš horizonto. Vis dėlto UV indeksas per visą mėnesį nė karto nepasiekia 3: šioje platumoje ir šiuo metų laiku ozono sluoksnis sugeria UVB spinduliuotę anksčiau, nei jos pakankamai pasiekia žemę. Todėl lapkritis Varšuva vitamino D sintezės nėra jokiu paros metu, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje.

Saulėtekis07:01
Saulėlydis15:41
Auksinė valanda14:45–15:41
Dienos trukmė8 h 40 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Varšuva, lapkritis)?

Kur tekaPietryčiai121°
Kur leidžiasiPietvakariai239°

Varšuva, lapkritis: mėnesio viduryje saulė teka pietryčiuose — azimutas 121°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi pietvakariuose, ties 239° azimutu. Tai 31° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 31° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 12° į pietus.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Varšuva). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:0006:3716:0216:399 h 26 min
206:0206:3816:0116:379 h 22 min
306:0406:4015:5916:359 h 19 min
406:0506:4215:5716:349 h 15 min
506:0706:4415:5616:329 h 12 min
606:0906:4615:5416:319 h 09 min
706:1006:4715:5216:299 h 05 min
806:1206:4915:5116:289 h 02 min
906:1406:5115:4916:278 h 59 min
1006:1506:5315:4816:258 h 55 min
1106:1706:5415:4616:248 h 52 min
1206:1806:5615:4516:238 h 49 min
1306:2006:5815:4416:218 h 46 min
1406:2206:5915:4216:208 h 43 min
1506:2307:0115:4116:198 h 40 min
1606:2507:0315:4016:188 h 37 min
1706:2607:0415:3916:178 h 34 min
1806:2807:0615:3716:168 h 31 min
1906:2907:0815:3616:158 h 29 min
2006:3107:0915:3516:148 h 26 min
2106:3207:1115:3416:138 h 23 min
2206:3307:1215:3316:128 h 21 min
2306:3507:1415:3216:118 h 18 min
2406:3607:1615:3116:118 h 16 min
2506:3807:1715:3016:108 h 13 min
2606:3907:1815:3016:098 h 11 min
2706:4007:2015:2916:088 h 09 min
2806:4207:2115:2816:088 h 07 min
2906:4307:2315:2716:078 h 05 min
3006:4407:2415:2716:078 h 03 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (lapkritis)?

Varšuva, lapkritis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Varšuva

Dažni klausimai apie saulę: Varšuva, lapkritis

Kur leidžiasi saulė (Varšuva, lapkritis)?
Varšuva, lapkritis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi pietvakariuose — azimutas 239°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 31° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji pietryčiuose, ties 121° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 12° į pietus.
Kiek sutrumpėja diena (Varšuva, lapkritis)?
Varšuva, lapkritis: per mėnesį diena sutrumpėja 83 minutėmis — 1 d. saulė teka 06:37 ir leidžiasi 16:02, o 30 d. teka 07:24 ir leidžiasi 15:27.
Kiek šviesos valandų būna (Varšuva, lapkritis)?
Varšuva, lapkritis: mėnesio viduryje diena trunka 8 h 40 min — nuo saulėtekio 07:01 iki saulėlydžio 15:41. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 30 dienų trukmė.
Kada pradeda švisti (Varšuva, lapkritis)?
Varšuva, lapkritis: mėnesio viduryje švinta 06:23, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 07:01. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Varšuva, lapkritis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Varšuva, lapkritis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 15:41, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 16:19, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Varšuva, lapkritis)?
Nė vienu paros metu. Varšuva, lapkritis: net ir 15 d. vidurdienį UV indeksas nepasiekia 3, o žemiau šios ribos oda vitamino D nesintetina, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje. Šį mėnesį metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.