Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Berlynas, balandis

Berlynas, balandis: 1 d. saulė teka 06:44 ir leidžiasi 19:37; 30 d. teka 05:38 ir leidžiasi 20:29. Per mėnesį diena pailgėja 118 min..

Berlynas (52.5° platumos) balandis 2026 m. turi 30 dienas, kai saulė teka 06:44 ir leidžiasi 19:37 1-ąją, o 30-ąją — 05:38 ir 20:29. Mėnesio viduryje diena trunka 13 h 51 min, o saulė pakyla iki 47° virš horizonto. Vitamino D sintezė galima nuo 12:00 iki 16:00 — tada, kai UV indeksas pasiekia bent 3: geriausiu dienos metu pakanka maždaug 14 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.

Saulėtekis06:11
Saulėlydis20:02
Auksinė valanda19:16–20:02
Dienos trukmė13 h 51 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Berlynas, balandis)?

Kur tekaRytai73°
Kur leidžiasiVakarai287°

Berlynas, balandis: mėnesio viduryje saulė teka rytuose — azimutas 73°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi vakaruose, ties 287° azimutu. Tai 17° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 17° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 18° į šiaurę.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Berlynas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:1006:4419:3720:1212 h 53 min
206:0706:4219:3920:1412 h 57 min
306:0506:3919:4120:1613 h 01 min
406:0206:3719:4320:1713 h 06 min
506:0006:3519:4420:1913 h 10 min
605:5706:3219:4620:2113 h 14 min
705:5506:3019:4820:2313 h 18 min
805:5206:2719:5020:2513 h 22 min
905:5006:2519:5220:2713 h 27 min
1005:4706:2319:5320:2913 h 31 min
1105:4506:2019:5520:3113 h 35 min
1205:4206:1819:5720:3313 h 39 min
1305:4006:1619:5920:3513 h 43 min
1405:3706:1320:0020:3713 h 47 min
1505:3506:1120:0220:3813 h 51 min
1605:3206:0920:0420:4013 h 55 min
1705:3006:0620:0620:4213 h 59 min
1805:2706:0420:0820:4414 h 03 min
1905:2506:0220:0920:4614 h 08 min
2005:2306:0020:1120:4814 h 12 min
2105:2005:5720:1320:5014 h 16 min
2205:1805:5520:1520:5214 h 20 min
2305:1505:5320:1720:5414 h 24 min
2405:1305:5120:1820:5614 h 27 min
2505:1105:4920:2020:5814 h 31 min
2605:0805:4720:2221:0014 h 35 min
2705:0605:4420:2421:0214 h 39 min
2805:0405:4220:2521:0414 h 43 min
2905:0105:4020:2721:0614 h 47 min
3004:5905:3820:2921:0814 h 51 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (balandis)?

Berlynas, balandis: tipinis sintezės langas — nuo 12:00 iki 16:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~14 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Berlynas

Dažni klausimai apie saulę: Berlynas, balandis

Kur leidžiasi saulė (Berlynas, balandis)?
Berlynas, balandis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi vakaruose — azimutas 287°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 17° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji rytuose, ties 73° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 18° į šiaurę.
Kiek pailgėja diena (Berlynas, balandis)?
Berlynas, balandis: per mėnesį diena pailgėja 118 minučių — 1 d. saulė teka 06:44 ir leidžiasi 19:37, o 30 d. teka 05:38 ir leidžiasi 20:29.
Kiek šviesos valandų būna (Berlynas, balandis)?
Berlynas, balandis: mėnesio viduryje diena trunka 13 h 51 min — nuo saulėtekio 06:11 iki saulėlydžio 20:02. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 30 dienų trukmė.
Kada pradeda švisti (Berlynas, balandis)?
Berlynas, balandis: mėnesio viduryje švinta 05:35, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 06:11. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Berlynas, balandis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Berlynas, balandis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 20:02, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 20:38, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Berlynas, balandis)?
Berlynas, balandis: mėnesio viduryje — nuo 12:00 iki 16:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 14 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.