Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Berlynas, spalis

Berlynas, spalis: 1 d. saulė teka 07:12 ir leidžiasi 18:39; 31 d. teka 07:06 ir leidžiasi 16:34. Per mėnesį diena sutrumpėja 119 min..

Berlynas (52.5° platumos) spalis 2026 m. turi 31 dienas, kai saulė teka 07:12 ir leidžiasi 18:39 1-ąją, o 31-ąją — 07:06 ir 16:34. Mėnesio viduryje diena trunka 10 h 29 min, o saulė pakyla iki 28° virš horizonto. Vis dėlto UV indeksas per visą mėnesį nė karto nepasiekia 3: šioje platumoje ir šiuo metų laiku ozono sluoksnis sugeria UVB spinduliuotę anksčiau, nei jos pakankamai pasiekia žemę. Todėl spalis Berlynas vitamino D sintezės nėra jokiu paros metu, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje.

Saulėtekis07:37
Saulėlydis18:06
Auksinė valanda17:19–18:06
Dienos trukmė10 h 29 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Berlynas, spalis)?

Kur tekaRytai105°
Kur leidžiasiVakarai255°

Berlynas, spalis: mėnesio viduryje saulė teka rytuose — azimutas 105°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi vakaruose, ties 255° azimutu. Tai 15° į pietus nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 15° į pietus nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 18° į pietus.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Berlynas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:3807:1218:3919:1311 h 27 min
206:3907:1418:3619:1011 h 23 min
306:4107:1518:3419:0811 h 19 min
406:4307:1718:3119:0611 h 14 min
506:4507:1918:2919:0311 h 10 min
606:4607:2118:2719:0111 h 06 min
706:4807:2218:2418:5911 h 02 min
806:5007:2418:2218:5610 h 58 min
906:5207:2618:2018:5410 h 54 min
1006:5307:2818:1718:5210 h 50 min
1106:5507:3018:1518:5010 h 46 min
1206:5707:3118:1318:4710 h 42 min
1306:5907:3318:1118:4510 h 38 min
1407:0007:3518:0818:4310 h 33 min
1507:0207:3718:0618:4110 h 29 min
1607:0407:3918:0418:3910 h 25 min
1707:0607:4018:0218:3710 h 21 min
1807:0707:4218:0018:3510 h 17 min
1907:0907:4417:5818:3310 h 14 min
2007:1107:4617:5518:3110 h 10 min
2107:1307:4817:5318:2910 h 06 min
2207:1407:5017:5118:2710 h 02 min
2307:1607:5117:4918:259 h 58 min
2407:1807:5317:4718:239 h 54 min
2506:1906:5516:4517:219 h 50 min
2606:2106:5716:4317:199 h 46 min
2706:2306:5916:4117:179 h 43 min
2806:2507:0116:3917:159 h 39 min
2906:2607:0216:3817:149 h 35 min
3006:2807:0416:3617:129 h 31 min
3106:3007:0616:3417:109 h 28 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (spalis)?

Berlynas, spalis: saulė nepakyla pakankamai aukštai, kad vyktų vitamino D sintezė — metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.

Atidaryti vitamino D gidą: Berlynas

Dažni klausimai apie saulę: Berlynas, spalis

Kur leidžiasi saulė (Berlynas, spalis)?
Berlynas, spalis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi vakaruose — azimutas 255°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 15° į pietus nuo tikslių vakarų. Teka ji rytuose, ties 105° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 18° į pietus.
Kiek sutrumpėja diena (Berlynas, spalis)?
Berlynas, spalis: per mėnesį diena sutrumpėja 119 minučių — 1 d. saulė teka 07:12 ir leidžiasi 18:39, o 31 d. teka 07:06 ir leidžiasi 16:34.
Kiek šviesos valandų būna (Berlynas, spalis)?
Berlynas, spalis: mėnesio viduryje diena trunka 10 h 29 min — nuo saulėtekio 07:37 iki saulėlydžio 18:06. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 31 dienos trukmė.
Kada pradeda švisti (Berlynas, spalis)?
Berlynas, spalis: mėnesio viduryje švinta 07:02, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 07:37. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Berlynas, spalis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Berlynas, spalis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 18:06, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 18:41, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Berlynas, spalis)?
Nė vienu paros metu. Berlynas, spalis: net ir 15 d. vidurdienį UV indeksas nepasiekia 3, o žemiau šios ribos oda vitamino D nesintetina, kad ir kiek laiko praleistumėte saulėje. Šį mėnesį metas skirti daugiau dėmesio mitybai arba pagalvoti apie papildus.