Vitaminas D

Saulė mėnuo po mėnesio

Saulėtekis ir saulėlydis: Amsterdamas, rugsėjis

Amsterdamas, rugsėjis: 1 d. saulė teka 06:54 ir leidžiasi 20:26; 30 d. teka 07:44 ir leidžiasi 19:15. Per mėnesį diena sutrumpėja 121 min..

Amsterdamas (52.4° platumos) rugsėjis 2026 m. turi 30 dienas, kai saulė teka 06:54 ir leidžiasi 20:26 1-ąją, o 30-ąją — 07:44 ir 19:15. Mėnesio viduryje diena trunka 12 h 34 min, o saulė pakyla iki 40° virš horizonto. Vitamino D sintezė galima nuo 13:00 iki 15:00 — tada, kai UV indeksas pasiekia bent 3: geriausiu dienos metu pakanka maždaug 16 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.

Saulėtekis07:18
Saulėlydis19:52
Auksinė valanda19:07–19:52
Dienos trukmė12 h 34 min

Kur teka ir kur leidžiasi saulė (Amsterdamas, rugsėjis)?

Kur tekaRytai85°
Kur leidžiasiVakarai275°

Amsterdamas, rugsėjis: mėnesio viduryje saulė teka rytuose — azimutas 85°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, — ir leidžiasi vakaruose, ties 275° azimutu. Tai 5° į šiaurę nuo tikslių rytų tekant ir tie patys 5° į šiaurę nuo tikslių vakarų leidžiantis. Nuo 1 d. iki paskutinės mėnesio dienos abu taškai pasislenka 19° į pietus.

Reikšmės orientacinės: azimutai gali skirtis vienu ar dviem laipsniais. Jie matuojami nuo tikrosios šiaurės, o ne nuo tos, kurią rodo telefono kompasas.

Diena po dienos

Visi laikai nurodyti vietos laiku (Amsterdamas). Aušra ir sutemos žymi civilinę prieblandą.

DienaAušraSaulėtekisSaulėlydisSutemosDienos trukmė
106:1806:5420:2621:0213 h 32 min
206:2006:5620:2420:5913 h 28 min
306:2206:5720:2120:5613 h 24 min
406:2406:5920:1920:5413 h 20 min
506:2607:0120:1620:5113 h 16 min
606:2807:0220:1420:4913 h 12 min
706:2907:0420:1220:4613 h 07 min
806:3107:0620:0920:4413 h 03 min
906:3307:0820:0720:4112 h 59 min
1006:3507:0920:0420:3912 h 55 min
1106:3707:1120:0220:3612 h 51 min
1206:3807:1319:5920:3412 h 47 min
1306:4007:1419:5720:3112 h 42 min
1406:4207:1619:5420:2912 h 38 min
1506:4407:1819:5220:2612 h 34 min
1606:4507:2019:4920:2412 h 30 min
1706:4707:2119:4720:2112 h 26 min
1806:4907:2319:4420:1912 h 21 min
1906:5107:2519:4220:1612 h 17 min
2006:5307:2719:4020:1412 h 13 min
2106:5407:2819:3720:1112 h 09 min
2206:5607:3019:3520:0912 h 05 min
2306:5807:3219:3220:0612 h 00 min
2407:0007:3319:3020:0411 h 56 min
2507:0107:3519:2720:0111 h 52 min
2607:0307:3719:2519:5911 h 48 min
2707:0507:3919:2219:5611 h 44 min
2807:0707:4019:2019:5411 h 40 min
2907:0807:4219:1819:5111 h 35 min
3007:1007:4419:1519:4911 h 31 min

Astronominės reikšmės yra orientacinės: priklausomai nuo metų jos gali skirtis viena–dviem minutėmis.

O kaip vitaminas D (rugsėjis)?

Amsterdamas, rugsėjis: tipinis sintezės langas — nuo 13:00 iki 15:00; su vidutinio tipo oda ir marškinėliais geriausiu metu pakanka ~16 min.

Atidaryti vitamino D gidą: Amsterdamas

Dažni klausimai apie saulę: Amsterdamas, rugsėjis

Kur leidžiasi saulė (Amsterdamas, rugsėjis)?
Amsterdamas, rugsėjis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi vakaruose — azimutas 275°, matuojamas nuo tikrosios šiaurės, t. y. 5° į šiaurę nuo tikslių vakarų. Teka ji rytuose, ties 85° azimutu. Per mėnesį abu taškai pasislenka 19° į pietus.
Kiek sutrumpėja diena (Amsterdamas, rugsėjis)?
Amsterdamas, rugsėjis: per mėnesį diena sutrumpėja 121 minute — 1 d. saulė teka 06:54 ir leidžiasi 20:26, o 30 d. teka 07:44 ir leidžiasi 19:15.
Kiek šviesos valandų būna (Amsterdamas, rugsėjis)?
Amsterdamas, rugsėjis: mėnesio viduryje diena trunka 12 h 34 min — nuo saulėtekio 07:18 iki saulėlydžio 19:52. Lentelėje nurodyta kiekvienos iš 30 dienų trukmė.
Kada pradeda švisti (Amsterdamas, rugsėjis)?
Amsterdamas, rugsėjis: mėnesio viduryje švinta 06:44, kai saulė būna 6° žemiau horizonto, o pati saulė teka tik 07:18. Lentelės stulpelyje „Aušra“ šis laikas nurodytas kiekvienai mėnesio dienai.
Kada sutemsta (Amsterdamas, rugsėjis)?
Tai ne tas pats laikas kaip saulėlydis. Amsterdamas, rugsėjis: mėnesio viduryje saulė leidžiasi 19:52, bet šviesos dar lieka — civilinė prieblanda baigiasi tik 20:26, kai saulė nusileidžia 6° žemiau horizonto ir lauke nebelieka naudingos šviesos. Lentelės stulpelyje „Sutemos“ šis laikas nurodytas kiekvienai dienai.
Kada saulintis dėl vitamino D (Amsterdamas, rugsėjis)?
Amsterdamas, rugsėjis: mėnesio viduryje — nuo 13:00 iki 15:00. Tuo paros tarpsniu UV indeksas pasiekia 3 — mažiausią reikšmę, kuriai esant oda sintetina vitaminą D. Geriausiu dienos metu pakanka maždaug 16 minučių esant vidutiniam odos fototipui ir ketvirtadaliui atviro kūno, kad susidarytų apie 1000 TV.