Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Копенгаген, январь

Копенгаген, январь: 1-го числа солнце встаёт в 08:39 и заходит в 15:48; 31-го — встаёт в 08:08 и заходит в 16:38. За месяц день становится длиннее примерно на 81 мин.

Восход08:30
Закат16:08
Золотой час14:58–16:08
Световой день7 h 37 min

Где восходит и где заходит солнце (Копенгаген, январь)?

Где восходитЮго-восток128°
Где заходитЮго-запад232°

Копенгаген, январь: в середине месяца солнце восходит на юго-востоке — азимут 128°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на юго-западе, на азимуте 232°. Это на 38° южнее точного востока на восходе и на те же 38° южнее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 11° к северу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Копенгаген). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
107:5308:3915:4816:347 h 09 min
207:5308:3915:4916:357 h 10 min
307:5308:3915:5016:367 h 11 min
407:5208:3815:5116:377 h 13 min
507:5208:3815:5316:387 h 15 min
607:5208:3715:5416:407 h 17 min
707:5108:3715:5516:417 h 18 min
807:5108:3615:5716:427 h 20 min
907:5008:3615:5816:437 h 23 min
1007:5008:3516:0016:457 h 25 min
1107:4908:3416:0116:467 h 27 min
1207:4808:3316:0316:487 h 30 min
1307:4808:3216:0416:497 h 32 min
1407:4708:3116:0616:507 h 35 min
1507:4608:3016:0816:527 h 37 min
1607:4508:2916:0916:537 h 40 min
1707:4408:2816:1116:557 h 43 min
1807:4308:2716:1316:577 h 46 min
1907:4208:2616:1516:587 h 49 min
2007:4108:2516:1717:007 h 52 min
2107:4008:2316:1817:027 h 55 min
2207:3908:2216:2017:037 h 58 min
2307:3808:2116:2217:058 h 01 min
2407:3708:1916:2417:078 h 05 min
2507:3608:1816:2617:098 h 08 min
2607:3408:1616:2817:108 h 12 min
2707:3308:1516:3017:128 h 15 min
2807:3108:1316:3217:148 h 19 min
2907:3008:1216:3417:168 h 22 min
3007:2908:1016:3617:188 h 26 min
3107:2708:0816:3817:198 h 30 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (январь)?

Копенгаген, январь: солнце не поднимается достаточно высоко для синтеза витамина D — сезон, когда стоит следить за рационом или подумать о добавках.

Открыть гид по витамину D: Копенгаген

Частые вопросы о солнце: Копенгаген, январь

Где садится солнце (Копенгаген, январь)?
Копенгаген, январь: в середине месяца солнце садится на юго-западе — азимут 232°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 38° южнее точного запада. Восходит оно на юго-востоке, на азимуте 128°. За месяц обе точки смещаются на 11° к северу.
На сколько прибавляется день (Копенгаген, январь)?
Копенгаген, январь: за месяц день прибавляется на 81 минуту — 1-го числа солнце восходит в 08:39 и заходит в 15:48, а 31-го восходит в 08:08 и заходит в 16:38.
Сколько часов длится световой день (Копенгаген, январь)?
Копенгаген, январь: в середине месяца световой день длится 7 h 37 min — солнце восходит в 08:30 и заходит в 16:08. В таблице указана длина каждого из 31 дня месяца.
Во сколько начинает светать (Копенгаген, январь)?
Копенгаген, январь: в середине месяца светать начинает в 07:46, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 08:30. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Копенгаген, январь)?
Это не то же самое, что закат. Копенгаген, январь: в середине месяца солнце заходит в 16:08, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 16:52, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Копенгаген, январь)?
Ни в какие. Даже в полдень 15-го числа УФ-индекс в городе Копенгаген не достигает 3, а ниже этого минимума кожа не вырабатывает витамин D, сколько бы времени вы ни провели на солнце. В этом месяце (январь) стоит следить за рационом или подумать о добавках.