Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Копенгаген, сентябрь

Копенгаген, сентябрь: 1-го числа солнце встаёт в 06:17 и заходит в 20:01; 30-го — встаёт в 07:15 и заходит в 18:42. За месяц день становится короче примерно на 137 мин.

Восход06:45
Закат19:23
Золотой час18:35–19:23
Световой день12 h 38 min

Где восходит и где заходит солнце (Копенгаген, сентябрь)?

Где восходитВосток85°
Где заходитЗапад275°

Копенгаген, сентябрь: в середине месяца солнце восходит на востоке — азимут 85°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на западе, на азимуте 275°. Это на 5° севернее точного востока на восходе и на те же 5° севернее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 21° к югу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Копенгаген). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
105:3806:1720:0120:4013 h 44 min
205:4106:1919:5820:3713 h 39 min
305:4306:2119:5620:3413 h 34 min
405:4506:2319:5320:3113 h 30 min
505:4706:2519:5020:2913 h 25 min
605:4906:2719:4820:2613 h 20 min
705:5106:2919:4520:2313 h 16 min
805:5406:3119:4220:2013 h 11 min
905:5606:3319:4020:1713 h 06 min
1005:5806:3519:3720:1413 h 02 min
1106:0006:3719:3420:1212 h 57 min
1206:0206:3919:3120:0912 h 52 min
1306:0406:4119:2920:0612 h 47 min
1406:0606:4319:2620:0312 h 43 min
1506:0806:4519:2320:0012 h 38 min
1606:1006:4719:2019:5712 h 33 min
1706:1206:4919:1819:5512 h 28 min
1806:1406:5119:1519:5212 h 24 min
1906:1606:5319:1219:4912 h 19 min
2006:1806:5519:0919:4612 h 14 min
2106:2006:5719:0719:4412 h 09 min
2206:2306:5919:0419:4112 h 05 min
2306:2507:0119:0119:3812 h 00 min
2406:2707:0318:5919:3511 h 55 min
2506:2907:0518:5619:3311 h 51 min
2606:3107:0718:5319:3011 h 46 min
2706:3307:0918:5019:2711 h 41 min
2806:3507:1118:4819:2411 h 36 min
2906:3707:1318:4519:2211 h 32 min
3006:3907:1518:4219:1911 h 27 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (сентябрь)?

Копенгаген, сентябрь: солнце не поднимается достаточно высоко для синтеза витамина D — сезон, когда стоит следить за рационом или подумать о добавках.

Открыть гид по витамину D: Копенгаген

Частые вопросы о солнце: Копенгаген, сентябрь

Где садится солнце (Копенгаген, сентябрь)?
Копенгаген, сентябрь: в середине месяца солнце садится на западе — азимут 275°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 5° севернее точного запада. Восходит оно на востоке, на азимуте 85°. За месяц обе точки смещаются на 21° к югу.
На сколько убавляется день (Копенгаген, сентябрь)?
Копенгаген, сентябрь: за месяц день убавляется на 137 минут — 1-го числа солнце восходит в 06:17 и заходит в 20:01, а 30-го восходит в 07:15 и заходит в 18:42.
Сколько часов длится световой день (Копенгаген, сентябрь)?
Копенгаген, сентябрь: в середине месяца световой день длится 12 h 38 min — солнце восходит в 06:45 и заходит в 19:23. В таблице указана длина каждого из 30 дней месяца.
Во сколько начинает светать (Копенгаген, сентябрь)?
Копенгаген, сентябрь: в середине месяца светать начинает в 06:08, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 06:45. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Копенгаген, сентябрь)?
Это не то же самое, что закат. Копенгаген, сентябрь: в середине месяца солнце заходит в 19:23, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 20:00, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Копенгаген, сентябрь)?
Ни в какие. Даже в полдень 15-го числа УФ-индекс в городе Копенгаген не достигает 3, а ниже этого минимума кожа не вырабатывает витамин D, сколько бы времени вы ни провели на солнце. В этом месяце (сентябрь) стоит следить за рационом или подумать о добавках.