Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Берлин, сентябрь

Берлин, сентябрь: 1-го числа солнце встаёт в 06:20 и заходит в 19:52; 30-го — встаёт в 07:10 и заходит в 18:41. За месяц день становится короче примерно на 122 мин.

В Берлин (широта 52.5°) в сентябрь 2026 года 30 дней, когда солнце восходит в 06:20 и заходит в 19:52 1-го числа, и в 07:10 и 18:41 30-го. В середине месяца день длится 12 h 34 min, а солнце поднимается до 40° над горизонтом. Синтез витамина D возможен с 12:00 до 15:00 — тогда, когда УФ-индекс достигает как минимум 3: в лучший момент дня достаточно примерно 16 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.

Восход06:44
Закат19:18
Золотой час18:33–19:18
Световой день12 h 34 min

Где восходит и где заходит солнце (Берлин, сентябрь)?

Где восходитВосток85°
Где заходитЗапад275°

Берлин, сентябрь: в середине месяца солнце восходит на востоке — азимут 85°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на западе, на азимуте 275°. Это на 5° севернее точного востока на восходе и на те же 5° севернее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 19° к югу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Берлин). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
105:4406:2019:5220:2813 h 33 min
205:4606:2119:5020:2513 h 29 min
305:4806:2319:4720:2313 h 24 min
405:4906:2519:4520:2013 h 20 min
505:5106:2619:4320:1813 h 16 min
605:5306:2819:4020:1513 h 12 min
705:5506:3019:3820:1313 h 08 min
805:5706:3219:3520:1013 h 04 min
905:5906:3319:3320:0812 h 59 min
1006:0006:3519:3020:0512 h 55 min
1106:0206:3719:2820:0212 h 51 min
1206:0406:3919:2520:0012 h 47 min
1306:0606:4019:2319:5712 h 43 min
1406:0806:4219:2019:5512 h 38 min
1506:0906:4419:1819:5212 h 34 min
1606:1106:4619:1519:5012 h 30 min
1706:1306:4719:1319:4712 h 26 min
1806:1506:4919:1019:4512 h 21 min
1906:1706:5119:0819:4212 h 17 min
2006:1806:5219:0619:4012 h 13 min
2106:2006:5419:0319:3712 h 09 min
2206:2206:5619:0119:3512 h 05 min
2306:2406:5818:5819:3212 h 00 min
2406:2506:5918:5619:3011 h 56 min
2506:2707:0118:5319:2711 h 52 min
2606:2907:0318:5119:2511 h 48 min
2706:3107:0518:4819:2211 h 44 min
2806:3207:0618:4619:2011 h 39 min
2906:3407:0818:4319:1711 h 35 min
3006:3607:1018:4119:1511 h 31 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (сентябрь)?

Берлин, сентябрь: типичное окно синтеза — с 12:00 до 15:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~16 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Берлин

Частые вопросы о солнце: Берлин, сентябрь

Где садится солнце (Берлин, сентябрь)?
Берлин, сентябрь: в середине месяца солнце садится на западе — азимут 275°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 5° севернее точного запада. Восходит оно на востоке, на азимуте 85°. За месяц обе точки смещаются на 19° к югу.
На сколько убавляется день (Берлин, сентябрь)?
Берлин, сентябрь: за месяц день убавляется на 122 минуты — 1-го числа солнце восходит в 06:20 и заходит в 19:52, а 30-го восходит в 07:10 и заходит в 18:41.
Сколько часов длится световой день (Берлин, сентябрь)?
Берлин, сентябрь: в середине месяца световой день длится 12 h 34 min — солнце восходит в 06:44 и заходит в 19:18. В таблице указана длина каждого из 30 дней месяца.
Во сколько начинает светать (Берлин, сентябрь)?
Берлин, сентябрь: в середине месяца светать начинает в 06:09, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 06:44. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Берлин, сентябрь)?
Это не то же самое, что закат. Берлин, сентябрь: в середине месяца солнце заходит в 19:18, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 19:52, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Берлин, сентябрь)?
Берлин, сентябрь: в середине месяца — с 12:00 до 15:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 16 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.