Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Берлин, июнь

Берлин, июнь: 1-го числа солнце встаёт в 04:50 и заходит в 21:18; 30-го — встаёт в 04:47 и заходит в 21:33. За месяц день становится длиннее примерно на 17 мин.

Восход04:43
Закат21:31
Золотой час20:35–21:31
Световой день16 h 48 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Берлин). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
104:0204:5021:1822:0616 h 29 min
204:0104:4921:2022:0716 h 31 min
303:6004:4821:2122:0916 h 33 min
403:5904:4721:2222:1016 h 35 min
503:5804:4721:2322:1116 h 36 min
603:5704:4621:2422:1216 h 38 min
703:5604:4521:2522:1316 h 39 min
803:5604:4521:2622:1516 h 41 min
903:5504:4421:2622:1616 h 42 min
1003:5504:4421:2722:1716 h 43 min
1103:5404:4321:2822:1716 h 45 min
1203:5404:4321:2922:1816 h 46 min
1303:5304:4321:2922:1916 h 46 min
1403:5304:4321:3022:2016 h 47 min
1503:5304:4321:3122:2116 h 48 min
1603:5204:4221:3122:2116 h 49 min
1703:5204:4221:3222:2216 h 49 min
1803:5204:4221:3222:2216 h 50 min
1903:5204:4221:3222:2316 h 50 min
2003:5204:4321:3322:2316 h 50 min
2103:5304:4321:3322:2316 h 50 min
2203:5304:4321:3322:2316 h 50 min
2303:5304:4321:3322:2316 h 50 min
2403:5304:4421:3322:2316 h 50 min
2503:5404:4421:3322:2316 h 49 min
2603:5404:4421:3322:2316 h 49 min
2703:5504:4521:3322:2316 h 48 min
2803:5604:4521:3322:2316 h 48 min
2903:5604:4621:3322:2316 h 47 min
3003:5704:4721:3322:2216 h 46 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (июнь)?

Берлин, июнь: типичное окно синтеза — с 10:00 до 17:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~9 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Берлин