Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Берлин, июнь

Берлин, июнь: 1-го числа солнце встаёт в 04:50 и заходит в 21:18; 30-го — встаёт в 04:47 и заходит в 21:33. За месяц день становится длиннее примерно на 17 мин.

В Берлин (широта 52.5°) в июнь 2026 года 30 дней, когда солнце восходит в 04:50 и заходит в 21:18 1-го числа, и в 04:47 и 21:33 30-го. В середине месяца день длится 16 h 48 min, а солнце поднимается до 61° над горизонтом. Синтез витамина D возможен с 10:00 до 17:00 — тогда, когда УФ-индекс достигает как минимум 3: в лучший момент дня достаточно примерно 9 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.

Восход04:43
Закат21:31
Золотой час20:35–21:31
Световой день16 h 48 min

Где восходит и где заходит солнце (Берлин, июнь)?

Где восходитСеверо-восток48°
Где заходитСеверо-запад312°

Берлин, июнь: в середине месяца солнце восходит на северо-востоке — азимут 48°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на северо-западе, на азимуте 312°. Это на 42° севернее точного востока на восходе и на те же 42° севернее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 2° к северу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Берлин). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
104:0204:5021:1822:0616 h 29 min
204:0104:4921:2022:0716 h 31 min
304:0004:4821:2122:0916 h 33 min
403:5904:4721:2222:1016 h 35 min
503:5804:4721:2322:1116 h 36 min
603:5704:4621:2422:1216 h 38 min
703:5604:4521:2522:1316 h 39 min
803:5604:4521:2622:1516 h 41 min
903:5504:4421:2622:1616 h 42 min
1003:5504:4421:2722:1716 h 43 min
1103:5404:4321:2822:1716 h 45 min
1203:5404:4321:2922:1816 h 46 min
1303:5304:4321:2922:1916 h 46 min
1403:5304:4321:3022:2016 h 47 min
1503:5304:4321:3122:2116 h 48 min
1603:5204:4221:3122:2116 h 49 min
1703:5204:4221:3222:2216 h 49 min
1803:5204:4221:3222:2216 h 50 min
1903:5204:4221:3222:2316 h 50 min
2003:5204:4321:3322:2316 h 50 min
2103:5304:4321:3322:2316 h 50 min
2203:5304:4321:3322:2316 h 50 min
2303:5304:4321:3322:2316 h 50 min
2403:5304:4421:3322:2316 h 50 min
2503:5404:4421:3322:2316 h 49 min
2603:5404:4421:3322:2316 h 49 min
2703:5504:4521:3322:2316 h 48 min
2803:5604:4521:3322:2316 h 48 min
2903:5604:4621:3322:2316 h 47 min
3003:5704:4721:3322:2216 h 46 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (июнь)?

Берлин, июнь: типичное окно синтеза — с 10:00 до 17:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~9 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Берлин

Частые вопросы о солнце: Берлин, июнь

Где садится солнце (Берлин, июнь)?
Берлин, июнь: в середине месяца солнце садится на северо-западе — азимут 312°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 42° севернее точного запада. Восходит оно на северо-востоке, на азимуте 48°. За месяц обе точки смещаются на 2° к северу.
На сколько прибавляется день (Берлин, июнь)?
Берлин, июнь: за месяц день прибавляется на 17 минут — 1-го числа солнце восходит в 04:50 и заходит в 21:18, а 30-го восходит в 04:47 и заходит в 21:33.
Сколько часов длится световой день (Берлин, июнь)?
Берлин, июнь: в середине месяца световой день длится 16 h 48 min — солнце восходит в 04:43 и заходит в 21:31. В таблице указана длина каждого из 30 дней месяца.
Во сколько начинает светать (Берлин, июнь)?
Берлин, июнь: в середине месяца светать начинает в 03:53, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 04:43. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Берлин, июнь)?
Это не то же самое, что закат. Берлин, июнь: в середине месяца солнце заходит в 21:31, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 22:21, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Берлин, июнь)?
Берлин, июнь: в середине месяца — с 10:00 до 17:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 9 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.