Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Берлин, декабрь

Берлин, декабрь: 1-го числа солнце встаёт в 07:57 и заходит в 15:55; 31-го — встаёт в 08:18 и заходит в 16:02. За месяц день становится короче примерно на 14 мин.

Восход08:12
Закат15:52
Золотой час14:48–15:52
Световой день7 h 41 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Берлин). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
107:1707:5715:5516:367 h 58 min
207:1807:5915:5516:357 h 56 min
307:1907:6015:5416:357 h 54 min
407:2008:0115:5416:357 h 53 min
507:2108:0215:5316:347 h 51 min
607:2208:0315:5316:347 h 50 min
707:2308:0415:5316:347 h 48 min
807:2408:0615:5316:347 h 47 min
907:2508:0715:5216:347 h 46 min
1007:2608:0815:5216:347 h 45 min
1107:2708:0915:5216:347 h 44 min
1207:2808:0915:5216:347 h 43 min
1307:2908:1015:5216:347 h 42 min
1407:3008:1115:5216:347 h 41 min
1507:3008:1215:5216:347 h 41 min
1607:3108:1315:5316:347 h 40 min
1707:3208:1315:5316:357 h 40 min
1807:3208:1415:5316:357 h 39 min
1907:3308:1515:5416:357 h 39 min
2007:3308:1515:5416:367 h 39 min
2107:3408:1615:5416:367 h 39 min
2207:3408:1615:5516:377 h 39 min
2307:3508:1615:5516:377 h 39 min
2407:3508:1715:5616:387 h 39 min
2507:3508:1715:5716:387 h 40 min
2607:3608:1715:5716:397 h 40 min
2707:3608:1715:5816:407 h 41 min
2807:3608:1715:5916:417 h 42 min
2907:3608:1815:6016:417 h 42 min
3007:3608:1816:0116:427 h 43 min
3107:3608:1816:0216:437 h 44 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (декабрь)?

Берлин, декабрь: солнце не поднимается достаточно высоко для синтеза витамина D — сезон, когда стоит следить за рационом или подумать о добавках.

Открыть гид по витамину D: Берлин