Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Берлин, ноябрь

Берлин, ноябрь: 1-го числа солнце встаёт в 07:08 и заходит в 16:32; 30-го — встаёт в 07:56 и заходит в 15:56. За месяц день становится короче примерно на 84 мин.

В Берлин (широта 52.5°) в ноябрь 2026 года 30 дней, когда солнце восходит в 07:08 и заходит в 16:32 1-го числа, и в 07:56 и 15:56 30-го. В середине месяца день длится 8 h 38 min, а солнце поднимается до 18° над горизонтом. И всё же УФ-индекс ни разу за месяц не достигает 3: на этой широте и в это время года озоновый слой поглощает УФB-излучение до того, как его дойдёт достаточно до земли. Поэтому в ноябрь в Берлин синтеза витамина D нет ни в один час дня, сколько бы времени вы ни провели на солнце.

Восход07:33
Закат16:10
Золотой час15:14–16:10
Световой день8 h 38 min

Где восходит и где заходит солнце (Берлин, ноябрь)?

Где восходитЮго-восток121°
Где заходитЮго-запад239°

Берлин, ноябрь: в середине месяца солнце восходит на юго-востоке — азимут 121°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на юго-западе, на азимуте 239°. Это на 31° южнее точного востока на восходе и на те же 31° южнее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 12° к югу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Берлин). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:3107:0816:3217:089 h 24 min
206:3307:1016:3017:079 h 21 min
306:3507:1116:2917:059 h 17 min
406:3607:1316:2717:049 h 14 min
506:3807:1516:2517:029 h 10 min
606:4007:1716:2317:019 h 07 min
706:4107:1916:2216:599 h 03 min
806:4307:2016:2016:589 h 00 min
906:4507:2216:1916:568 h 57 min
1006:4607:2416:1716:558 h 53 min
1106:4807:2616:1616:548 h 50 min
1206:5007:2816:1416:528 h 47 min
1306:5107:2916:1316:518 h 44 min
1406:5307:3116:1216:508 h 41 min
1506:5407:3316:1016:498 h 38 min
1606:5607:3416:0916:488 h 35 min
1706:5707:3616:0816:468 h 32 min
1806:5907:3816:0716:458 h 29 min
1907:0007:3916:0516:448 h 26 min
2007:0207:4116:0416:438 h 23 min
2107:0307:4316:0316:428 h 21 min
2207:0507:4416:0216:428 h 18 min
2307:0607:4616:0116:418 h 16 min
2407:0807:4716:0016:408 h 13 min
2507:0907:4915:5916:398 h 11 min
2607:1007:5015:5916:398 h 08 min
2707:1207:5215:5816:388 h 06 min
2807:1307:5315:5716:378 h 04 min
2907:1407:5515:5616:378 h 02 min
3007:1607:5615:5616:368 h 00 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (ноябрь)?

Берлин, ноябрь: солнце не поднимается достаточно высоко для синтеза витамина D — сезон, когда стоит следить за рационом или подумать о добавках.

Открыть гид по витамину D: Берлин

Частые вопросы о солнце: Берлин, ноябрь

Где садится солнце (Берлин, ноябрь)?
Берлин, ноябрь: в середине месяца солнце садится на юго-западе — азимут 239°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 31° южнее точного запада. Восходит оно на юго-востоке, на азимуте 121°. За месяц обе точки смещаются на 12° к югу.
На сколько убавляется день (Берлин, ноябрь)?
Берлин, ноябрь: за месяц день убавляется на 84 минуты — 1-го числа солнце восходит в 07:08 и заходит в 16:32, а 30-го восходит в 07:56 и заходит в 15:56.
Сколько часов длится световой день (Берлин, ноябрь)?
Берлин, ноябрь: в середине месяца световой день длится 8 h 38 min — солнце восходит в 07:33 и заходит в 16:10. В таблице указана длина каждого из 30 дней месяца.
Во сколько начинает светать (Берлин, ноябрь)?
Берлин, ноябрь: в середине месяца светать начинает в 06:54, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 07:33. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Берлин, ноябрь)?
Это не то же самое, что закат. Берлин, ноябрь: в середине месяца солнце заходит в 16:10, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 16:49, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Берлин, ноябрь)?
Ни в какие. Даже в полдень 15-го числа УФ-индекс в городе Берлин не достигает 3, а ниже этого минимума кожа не вырабатывает витамин D, сколько бы времени вы ни провели на солнце. В этом месяце (ноябрь) стоит следить за рационом или подумать о добавках.