Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Берлин, апрель

Берлин, апрель: 1-го числа солнце встаёт в 06:44 и заходит в 19:37; 30-го — встаёт в 05:38 и заходит в 20:29. За месяц день становится длиннее примерно на 118 мин.

В Берлин (широта 52.5°) в апрель 2026 года 30 дней, когда солнце восходит в 06:44 и заходит в 19:37 1-го числа, и в 05:38 и 20:29 30-го. В середине месяца день длится 13 h 51 min, а солнце поднимается до 47° над горизонтом. Синтез витамина D возможен с 12:00 до 16:00 — тогда, когда УФ-индекс достигает как минимум 3: в лучший момент дня достаточно примерно 14 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.

Восход06:11
Закат20:02
Золотой час19:16–20:02
Световой день13 h 51 min

Где восходит и где заходит солнце (Берлин, апрель)?

Где восходитВосток73°
Где заходитЗапад287°

Берлин, апрель: в середине месяца солнце восходит на востоке — азимут 73°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на западе, на азимуте 287°. Это на 17° севернее точного востока на восходе и на те же 17° севернее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 18° к северу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Берлин). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:1006:4419:3720:1212 h 53 min
206:0706:4219:3920:1412 h 57 min
306:0506:3919:4120:1613 h 01 min
406:0206:3719:4320:1713 h 06 min
506:0006:3519:4420:1913 h 10 min
605:5706:3219:4620:2113 h 14 min
705:5506:3019:4820:2313 h 18 min
805:5206:2719:5020:2513 h 22 min
905:5006:2519:5220:2713 h 27 min
1005:4706:2319:5320:2913 h 31 min
1105:4506:2019:5520:3113 h 35 min
1205:4206:1819:5720:3313 h 39 min
1305:4006:1619:5920:3513 h 43 min
1405:3706:1320:0020:3713 h 47 min
1505:3506:1120:0220:3813 h 51 min
1605:3206:0920:0420:4013 h 55 min
1705:3006:0620:0620:4213 h 59 min
1805:2706:0420:0820:4414 h 03 min
1905:2506:0220:0920:4614 h 08 min
2005:2306:0020:1120:4814 h 12 min
2105:2005:5720:1320:5014 h 16 min
2205:1805:5520:1520:5214 h 20 min
2305:1505:5320:1720:5414 h 24 min
2405:1305:5120:1820:5614 h 27 min
2505:1105:4920:2020:5814 h 31 min
2605:0805:4720:2221:0014 h 35 min
2705:0605:4420:2421:0214 h 39 min
2805:0405:4220:2521:0414 h 43 min
2905:0105:4020:2721:0614 h 47 min
3004:5905:3820:2921:0814 h 51 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (апрель)?

Берлин, апрель: типичное окно синтеза — с 12:00 до 16:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~14 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Берлин

Частые вопросы о солнце: Берлин, апрель

Где садится солнце (Берлин, апрель)?
Берлин, апрель: в середине месяца солнце садится на западе — азимут 287°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 17° севернее точного запада. Восходит оно на востоке, на азимуте 73°. За месяц обе точки смещаются на 18° к северу.
На сколько прибавляется день (Берлин, апрель)?
Берлин, апрель: за месяц день прибавляется на 118 минут — 1-го числа солнце восходит в 06:44 и заходит в 19:37, а 30-го восходит в 05:38 и заходит в 20:29.
Сколько часов длится световой день (Берлин, апрель)?
Берлин, апрель: в середине месяца световой день длится 13 h 51 min — солнце восходит в 06:11 и заходит в 20:02. В таблице указана длина каждого из 30 дней месяца.
Во сколько начинает светать (Берлин, апрель)?
Берлин, апрель: в середине месяца светать начинает в 05:35, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 06:11. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Берлин, апрель)?
Это не то же самое, что закат. Берлин, апрель: в середине месяца солнце заходит в 20:02, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 20:38, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Берлин, апрель)?
Берлин, апрель: в середине месяца — с 12:00 до 16:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 14 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.