Витамин DГлобальный солнечный обозреватель

Где вы?

Найдите свой город, чтобы узнать, можете ли вы сегодня синтезировать витамин D

или найдите город

🔍
ДНЕВНАЯ КРИВАЯ · · 9 Jul
0:003:006:009:0012:0015:0018:0021:0024:000°15°30°45°60°
45°
Оценка витамина D(теоретически ясное небо — нет данных о погоде для этой даты)
5 minдля синтеза 1000 МЕ
Лучший час: 12:00 (UVI 10.8)
UV-окно: 8:00 – 17:00
Время по часам (мин для 1000 МЕ)
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
≤15 мин≤30 мин>30 мин
Теоретическая оценка при ясном небе (без облаков и реальных данных). Реальные метеоданные покрывают только ~14 дней.
9 Jul
Часы Вит D:
0ч → 10ч+Предел Вит D

Часто задаваемые вопросы

Узнайте больше о науке, стоящей за приложением

☀️

Солнце и витамин D

Почему важны угол падения солнца, UV-индекс и стекло

→💊

Солнце vs Добавки

Сравнение солнечного синтеза и перорального приёма витамина D

→🧪

Правильный приём добавок

D3, K2, магний и пищевые источники

→🌅

Солнце: больше, чем витамин D

Оксид азота, циркадные ритмы, иммунитет и настроение

→
Посмотреть все вопросы →
Астрономические расчёты + реальные UV-данные (Open-Meteo). Оценка витамина D на основе Holick/Dowdy (2010). Карта: Natural Earth. Поиск: OpenStreetMap Nominatim. Порог 45° (in vitro) / 50° (консервативный).
Создано Javier Aguilar