Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Берлин, февраль

Берлин, февраль: 1-го числа солнце встаёт в 07:51 и заходит в 16:49; 28-го — встаёт в 06:60 и заходит в 17:39. За месяц день становится длиннее примерно на 101 мин.

Восход07:27
Закат17:15
Золотой час16:25–17:15
Световой день9 h 48 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Берлин). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
107:1407:5116:4917:278 h 58 min
207:1207:4916:5117:289 h 02 min
307:1107:4816:5317:309 h 05 min
407:0907:4616:5517:329 h 08 min
507:0807:4516:5617:339 h 12 min
607:0607:4316:5817:359 h 15 min
707:0507:4117:0017:379 h 19 min
807:0307:4017:0217:389 h 22 min
907:0207:3817:0417:409 h 26 min
1006:6007:3617:0617:429 h 30 min
1106:5807:3417:0817:449 h 33 min
1206:5607:3217:0917:459 h 37 min
1306:5507:3117:1117:479 h 41 min
1406:5307:2917:1317:499 h 45 min
1506:5107:2717:1517:519 h 48 min
1606:4907:2517:1717:529 h 52 min
1706:4707:2317:1917:549 h 56 min
1806:4607:2117:2117:569 h 60 min
1906:4407:1917:2317:5810 h 04 min
2006:4207:1717:2417:6010 h 08 min
2106:4007:1517:2618:0110 h 12 min
2206:3807:1317:2818:0310 h 16 min
2306:3607:1117:3018:0510 h 19 min
2406:3407:0817:3218:0710 h 23 min
2506:3207:0617:3418:0810 h 27 min
2606:3007:0417:3618:1010 h 31 min
2706:2707:0217:3818:1210 h 36 min
2806:2506:6017:3918:1410 h 40 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (февраль)?

Берлин, февраль: солнце не поднимается достаточно высоко для синтеза витамина D — сезон, когда стоит следить за рационом или подумать о добавках.

Открыть гид по витамину D: Берлин