Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Берлин, май

Берлин, май: 1-го числа солнце встаёт в 05:36 и заходит в 20:31; 31-го — встаёт в 04:50 и заходит в 21:17. За месяц день становится длиннее примерно на 92 мин.

Восход05:11
Закат20:54
Золотой час20:03–20:54
Световой день15 h 44 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Берлин). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
104:5705:3620:3121:1014 h 55 min
204:5505:3420:3221:1214 h 58 min
304:5205:3220:3421:1415 h 02 min
404:5005:3020:3621:1615 h 06 min
504:4805:2820:3821:1815 h 09 min
604:4605:2620:3921:2015 h 13 min
704:4405:2520:4121:2215 h 17 min
804:4205:2320:4321:2415 h 20 min
904:4005:2120:4521:2615 h 24 min
1004:3805:1920:4621:2815 h 27 min
1104:3605:1720:4821:3015 h 30 min
1204:3405:1620:5021:3215 h 34 min
1304:3205:1420:5121:3415 h 37 min
1404:3005:1220:5321:3515 h 40 min
1504:2805:1120:5421:3715 h 44 min
1604:2605:0920:5621:3915 h 47 min
1704:2405:0820:5821:4115 h 50 min
1804:2205:0620:5921:4315 h 53 min
1904:2105:0521:0121:4515 h 56 min
2004:1905:0321:0221:4715 h 59 min
2104:1705:0221:0421:4816 h 02 min
2204:1605:0121:0521:5016 h 05 min
2304:1404:5921:0721:5216 h 07 min
2404:1304:5821:0821:5416 h 10 min
2504:1104:5721:0921:5516 h 13 min
2604:1004:5621:1121:5716 h 15 min
2704:0804:5421:1221:5816 h 18 min
2804:0704:5321:1422:0016 h 20 min
2904:0604:5221:1522:0216 h 22 min
3004:0404:5121:1622:0316 h 25 min
3104:0304:5021:1722:0516 h 27 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (май)?

Берлин, май: типичное окно синтеза — с 10:00 до 17:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~10 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Берлин