Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Копенгаген, ноябрь

Копенгаген, ноябрь: 1-го числа солнце встаёт в 07:22 и заходит в 16:25; 30-го — встаёт в 08:16 и заходит в 15:42. За месяц день становится короче примерно на 98 мин.

Восход07:50
Закат16:00
Золотой час14:56–16:00
Световой день8 h 10 min

Где восходит и где заходит солнце (Копенгаген, ноябрь)?

Где восходитЮго-восток124°
Где заходитЮго-запад236°

Копенгаген, ноябрь: в середине месяца солнце восходит на юго-востоке — азимут 124°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на юго-западе, на азимуте 236°. Это на 34° южнее точного востока на восходе и на те же 34° южнее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 13° к югу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Копенгаген). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:4207:2216:2517:059 h 04 min
206:4407:2416:2317:038 h 59 min
306:4607:2616:2117:018 h 55 min
406:4707:2816:1916:598 h 51 min
506:4907:3016:1716:588 h 47 min
606:5107:3216:1516:568 h 43 min
706:5307:3416:1316:548 h 39 min
806:5507:3616:1216:528 h 36 min
906:5707:3816:1016:518 h 32 min
1006:5907:4016:0816:498 h 28 min
1107:0007:4216:0616:488 h 24 min
1207:0207:4416:0516:468 h 21 min
1307:0407:4616:0316:458 h 17 min
1407:0607:4816:0116:438 h 13 min
1507:0807:5016:0016:428 h 10 min
1607:0907:5215:5816:418 h 07 min
1707:1107:5415:5716:398 h 03 min
1807:1307:5615:5516:388 h 00 min
1907:1407:5715:5416:377 h 57 min
2007:1607:5915:5316:367 h 53 min
2107:1808:0115:5116:357 h 50 min
2207:1908:0315:5016:347 h 47 min
2307:2108:0515:4916:337 h 44 min
2407:2208:0615:4816:327 h 41 min
2507:2408:0815:4716:317 h 39 min
2607:2608:1015:4616:307 h 36 min
2707:2708:1115:4516:297 h 33 min
2807:2808:1315:4416:297 h 31 min
2907:3008:1515:4316:287 h 28 min
3007:3108:1615:4216:277 h 26 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (ноябрь)?

Копенгаген, ноябрь: солнце не поднимается достаточно высоко для синтеза витамина D — сезон, когда стоит следить за рационом или подумать о добавках.

Открыть гид по витамину D: Копенгаген

Частые вопросы о солнце: Копенгаген, ноябрь

Где садится солнце (Копенгаген, ноябрь)?
Копенгаген, ноябрь: в середине месяца солнце садится на юго-западе — азимут 236°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 34° южнее точного запада. Восходит оно на юго-востоке, на азимуте 124°. За месяц обе точки смещаются на 13° к югу.
На сколько убавляется день (Копенгаген, ноябрь)?
Копенгаген, ноябрь: за месяц день убавляется на 98 минут — 1-го числа солнце восходит в 07:22 и заходит в 16:25, а 30-го восходит в 08:16 и заходит в 15:42.
Сколько часов длится световой день (Копенгаген, ноябрь)?
Копенгаген, ноябрь: в середине месяца световой день длится 8 h 10 min — солнце восходит в 07:50 и заходит в 16:00. В таблице указана длина каждого из 30 дней месяца.
Во сколько начинает светать (Копенгаген, ноябрь)?
Копенгаген, ноябрь: в середине месяца светать начинает в 07:08, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 07:50. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Копенгаген, ноябрь)?
Это не то же самое, что закат. Копенгаген, ноябрь: в середине месяца солнце заходит в 16:00, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 16:42, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Копенгаген, ноябрь)?
Ни в какие. Даже в полдень 15-го числа УФ-индекс в городе Копенгаген не достигает 3, а ниже этого минимума кожа не вырабатывает витамин D, сколько бы времени вы ни провели на солнце. В этом месяце (ноябрь) стоит следить за рационом или подумать о добавках.