Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Копенгаген, ноябрь

Копенгаген, ноябрь: 1-го числа солнце встаёт в 07:22 и заходит в 16:25; 30-го — встаёт в 08:16 и заходит в 15:42. За месяц день становится короче примерно на 98 мин.

Восход07:50
Закат15:60
Золотой час14:56–15:60
Световой день8 h 10 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Копенгаген). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:4207:2216:2517:059 h 04 min
206:4407:2416:2317:038 h 59 min
306:4607:2616:2117:018 h 55 min
406:4707:2816:1916:598 h 51 min
506:4907:3016:1716:588 h 47 min
606:5107:3216:1516:568 h 43 min
706:5307:3416:1316:548 h 39 min
806:5507:3616:1216:528 h 36 min
906:5707:3816:1016:518 h 32 min
1006:5907:4016:0816:498 h 28 min
1107:0007:4216:0616:488 h 24 min
1207:0207:4416:0516:468 h 21 min
1307:0407:4616:0316:458 h 17 min
1407:0607:4816:0116:438 h 13 min
1507:0807:5015:6016:428 h 10 min
1607:0907:5215:5816:418 h 07 min
1707:1107:5415:5716:398 h 03 min
1807:1307:5615:5516:387 h 60 min
1907:1407:5715:5416:377 h 57 min
2007:1607:5915:5316:367 h 53 min
2107:1808:0115:5116:357 h 50 min
2207:1908:0315:5016:347 h 47 min
2307:2108:0515:4916:337 h 44 min
2407:2208:0615:4816:327 h 41 min
2507:2408:0815:4716:317 h 39 min
2607:2608:1015:4616:307 h 36 min
2707:2708:1115:4516:297 h 33 min
2807:2808:1315:4416:297 h 31 min
2907:3008:1515:4316:287 h 28 min
3007:3108:1615:4216:277 h 26 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (ноябрь)?

Копенгаген, ноябрь: солнце не поднимается достаточно высоко для синтеза витамина D — сезон, когда стоит следить за рационом или подумать о добавках.

Открыть гид по витамину D: Копенгаген