Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Копенгаген, август

Копенгаген, август: 1-го числа солнце встаёт в 05:16 и заходит в 21:16; 31-го — встаёт в 06:15 и заходит в 20:04. За месяц день становится короче примерно на 132 мин.

Восход05:43
Закат20:45
Золотой час19:53–20:45
Световой день15 h 02 min

Где восходит и где заходит солнце (Копенгаген, август)?

Где восходитСеверо-восток64°
Где заходитСеверо-запад296°

Копенгаген, август: в середине месяца солнце восходит на северо-востоке — азимут 64°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на северо-западе, на азимуте 296°. Это на 26° севернее точного востока на восходе и на те же 26° севернее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 19° к югу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Копенгаген). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
104:2805:1621:1622:0316 h 00 min
204:3005:1821:1422:0115 h 56 min
304:3305:1921:1221:5915 h 52 min
404:3505:2121:1021:5615 h 48 min
504:3705:2321:0821:5415 h 44 min
604:4005:2521:0521:5115 h 40 min
704:4205:2721:0321:4815 h 36 min
804:4405:2921:0121:4615 h 32 min
904:4705:3120:5921:4315 h 28 min
1004:4905:3320:5621:4115 h 23 min
1104:5105:3520:5421:3815 h 19 min
1204:5305:3720:5221:3515 h 15 min
1304:5605:3920:4921:3315 h 10 min
1404:5805:4120:4721:3015 h 06 min
1505:0005:4320:4521:2715 h 02 min
1605:0305:4520:4221:2514 h 57 min
1705:0505:4720:4021:2214 h 53 min
1805:0705:4920:3721:1914 h 48 min
1905:1005:5120:3521:1614 h 44 min
2005:1205:5320:3221:1414 h 39 min
2105:1405:5520:3021:1114 h 35 min
2205:1605:5720:2721:0814 h 30 min
2305:1905:5920:2521:0514 h 26 min
2405:2106:0120:2221:0314 h 21 min
2505:2306:0320:2021:0014 h 16 min
2605:2506:0520:1720:5714 h 12 min
2705:2806:0720:1420:5414 h 07 min
2805:3006:0920:1220:5114 h 02 min
2905:3206:1120:0920:4813 h 58 min
3005:3406:1320:0620:4613 h 53 min
3105:3606:1520:0420:4313 h 49 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (август)?

Копенгаген, август: типичное окно синтеза — с 11:00 до 16:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~12 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Копенгаген

Частые вопросы о солнце: Копенгаген, август

Где садится солнце (Копенгаген, август)?
Копенгаген, август: в середине месяца солнце садится на северо-западе — азимут 296°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 26° севернее точного запада. Восходит оно на северо-востоке, на азимуте 64°. За месяц обе точки смещаются на 19° к югу.
На сколько убавляется день (Копенгаген, август)?
Копенгаген, август: за месяц день убавляется на 132 минуты — 1-го числа солнце восходит в 05:16 и заходит в 21:16, а 31-го восходит в 06:15 и заходит в 20:04.
Сколько часов длится световой день (Копенгаген, август)?
Копенгаген, август: в середине месяца световой день длится 15 h 02 min — солнце восходит в 05:43 и заходит в 20:45. В таблице указана длина каждого из 31 дня месяца.
Во сколько начинает светать (Копенгаген, август)?
Копенгаген, август: в середине месяца светать начинает в 05:00, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 05:43. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Копенгаген, август)?
Это не то же самое, что закат. Копенгаген, август: в середине месяца солнце заходит в 20:45, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 21:27, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Копенгаген, август)?
Копенгаген, август: в середине месяца — с 11:00 до 16:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 12 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.