Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Копенгаген, август

Копенгаген, август: 1-го числа солнце встаёт в 05:16 и заходит в 21:16; 31-го — встаёт в 06:15 и заходит в 20:04. За месяц день становится короче примерно на 132 мин.

Восход05:43
Закат20:45
Золотой час19:53–20:45
Световой день15 h 02 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Копенгаген). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
104:2805:1621:1622:0316 h 00 min
204:3005:1821:1422:0115 h 56 min
304:3305:1921:1221:5915 h 52 min
404:3505:2121:1021:5615 h 48 min
504:3705:2321:0821:5415 h 44 min
604:4005:2521:0521:5115 h 40 min
704:4205:2721:0321:4815 h 36 min
804:4405:2921:0121:4615 h 32 min
904:4705:3120:5921:4315 h 28 min
1004:4905:3320:5621:4115 h 23 min
1104:5105:3520:5421:3815 h 19 min
1204:5305:3720:5221:3515 h 15 min
1304:5605:3920:4921:3315 h 10 min
1404:5805:4120:4721:3015 h 06 min
1505:0005:4320:4521:2715 h 02 min
1605:0305:4520:4221:2514 h 57 min
1705:0505:4720:4021:2214 h 53 min
1805:0705:4920:3721:1914 h 48 min
1905:1005:5120:3521:1614 h 44 min
2005:1205:5320:3221:1414 h 39 min
2105:1405:5520:3021:1114 h 35 min
2205:1605:5720:2721:0814 h 30 min
2305:1905:5920:2521:0514 h 26 min
2405:2106:0120:2221:0314 h 21 min
2505:2306:0320:2020:6014 h 16 min
2605:2506:0520:1720:5714 h 12 min
2705:2806:0720:1420:5414 h 07 min
2805:3006:0920:1220:5114 h 02 min
2905:3206:1120:0920:4813 h 58 min
3005:3406:1320:0620:4613 h 53 min
3105:3606:1520:0420:4313 h 49 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (август)?

Копенгаген, август: типичное окно синтеза — с 11:00 до 16:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~12 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Копенгаген