Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Дублин, сентябрь

Дублин, сентябрь: 1-го числа солнце встаёт в 06:37 и заходит в 20:12; 30-го — встаёт в 07:29 и заходит в 18:59. За месяц день становится короче примерно на 125 мин.

Восход07:02
Закат19:37
Золотой час18:51–19:37
Световой день12 h 35 min

Где восходит и где заходит солнце (Дублин, сентябрь)?

Где восходитВосток85°
Где заходитЗапад275°

Дублин, сентябрь: в середине месяца солнце восходит на востоке — азимут 85°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на западе, на азимуте 275°. Это на 5° севернее точного востока на восходе и на те же 5° севернее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 19° к югу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Дублин). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
106:0006:3720:1220:4913 h 35 min
206:0206:3920:1020:4613 h 31 min
306:0406:4020:0720:4313 h 27 min
406:0606:4220:0520:4113 h 23 min
506:0806:4420:0220:3813 h 18 min
606:1006:4620:0020:3613 h 14 min
706:1206:4819:5720:3313 h 10 min
806:1406:4919:5520:3013 h 05 min
906:1606:5119:5220:2813 h 01 min
1006:1806:5319:5020:2512 h 57 min
1106:2006:5519:4720:2312 h 52 min
1206:2106:5719:4520:2012 h 48 min
1306:2306:5819:4220:1712 h 44 min
1406:2507:0019:4020:1512 h 39 min
1506:2707:0219:3720:1212 h 35 min
1606:2907:0419:3520:0912 h 31 min
1706:3107:0619:3220:0712 h 26 min
1806:3307:0719:2920:0412 h 22 min
1906:3407:0919:2720:0212 h 18 min
2006:3607:1119:2419:5912 h 13 min
2106:3807:1319:2219:5712 h 09 min
2206:4007:1519:1919:5412 h 05 min
2306:4207:1619:1719:5112 h 00 min
2406:4407:1819:1419:4911 h 56 min
2506:4507:2019:1219:4611 h 52 min
2606:4707:2219:0919:4411 h 47 min
2706:4907:2419:0719:4111 h 43 min
2806:5107:2619:0419:3911 h 39 min
2906:5307:2719:0219:3611 h 34 min
3006:5407:2918:5919:3411 h 30 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (сентябрь)?

Дублин, сентябрь: типичное окно синтеза — с 12:00 до 15:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~16 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Дублин

Частые вопросы о солнце: Дублин, сентябрь

Где садится солнце (Дублин, сентябрь)?
Дублин, сентябрь: в середине месяца солнце садится на западе — азимут 275°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 5° севернее точного запада. Восходит оно на востоке, на азимуте 85°. За месяц обе точки смещаются на 19° к югу.
На сколько убавляется день (Дублин, сентябрь)?
Дублин, сентябрь: за месяц день убавляется на 125 минут — 1-го числа солнце восходит в 06:37 и заходит в 20:12, а 30-го восходит в 07:29 и заходит в 18:59.
Сколько часов длится световой день (Дублин, сентябрь)?
Дублин, сентябрь: в середине месяца световой день длится 12 h 35 min — солнце восходит в 07:02 и заходит в 19:37. В таблице указана длина каждого из 30 дней месяца.
Во сколько начинает светать (Дублин, сентябрь)?
Дублин, сентябрь: в середине месяца светать начинает в 06:27, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 07:02. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Дублин, сентябрь)?
Это не то же самое, что закат. Дублин, сентябрь: в середине месяца солнце заходит в 19:37, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 20:12, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Дублин, сентябрь)?
Дублин, сентябрь: в середине месяца — с 12:00 до 15:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 16 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.