Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Дублин, декабрь

Дублин, декабрь: 1-го числа солнце встаёт в 08:20 и заходит в 16:10; 31-го — встаёт в 08:41 и заходит в 16:16. За месяц день становится короче примерно на 14 мин.

Восход08:35
Закат16:07
Золотой час14:59–16:07
Световой день7 h 31 min

Где восходит и где заходит солнце (Дублин, декабрь)?

Где восходитЮго-восток130°
Где заходитЮго-запад230°

Дублин, декабрь: в середине месяца солнце восходит на юго-востоке — азимут 130°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на юго-западе, на азимуте 230°. Это на 40° южнее точного востока на восходе и на те же 40° южнее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 2° к югу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Дублин). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
107:3908:2016:1016:517 h 50 min
207:4008:2116:0916:517 h 48 min
307:4108:2316:0916:507 h 46 min
407:4208:2416:0816:507 h 44 min
507:4308:2516:0816:507 h 43 min
607:4408:2616:0716:507 h 41 min
707:4508:2816:0716:497 h 40 min
807:4608:2916:0716:497 h 38 min
907:4708:3016:0716:497 h 37 min
1007:4808:3116:0616:497 h 36 min
1107:4908:3216:0616:497 h 35 min
1207:5008:3316:0616:497 h 34 min
1307:5108:3416:0616:497 h 33 min
1407:5208:3416:0616:497 h 32 min
1507:5208:3516:0716:497 h 31 min
1607:5308:3616:0716:507 h 31 min
1707:5408:3716:0716:507 h 30 min
1807:5408:3716:0716:507 h 30 min
1907:5508:3816:0816:517 h 30 min
2007:5508:3816:0816:517 h 30 min
2107:5608:3916:0816:517 h 30 min
2207:5608:3916:0916:527 h 30 min
2307:5708:4016:1016:527 h 30 min
2407:5708:4016:1016:537 h 30 min
2507:5708:4016:1116:547 h 31 min
2607:5808:4016:1216:547 h 31 min
2707:5808:4116:1216:557 h 32 min
2807:5808:4116:1316:567 h 32 min
2907:5808:4116:1416:577 h 33 min
3007:5808:4116:1516:587 h 34 min
3107:5808:4116:1616:587 h 35 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (декабрь)?

Дублин, декабрь: солнце не поднимается достаточно высоко для синтеза витамина D — сезон, когда стоит следить за рационом или подумать о добавках.

Открыть гид по витамину D: Дублин

Частые вопросы о солнце: Дублин, декабрь

Где садится солнце (Дублин, декабрь)?
Дублин, декабрь: в середине месяца солнце садится на юго-западе — азимут 230°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 40° южнее точного запада. Восходит оно на юго-востоке, на азимуте 130°. За месяц обе точки смещаются на 2° к югу.
На сколько убавляется день (Дублин, декабрь)?
Дублин, декабрь: за месяц день убавляется на 14 минут — 1-го числа солнце восходит в 08:20 и заходит в 16:10, а 31-го восходит в 08:41 и заходит в 16:16.
Сколько часов длится световой день (Дублин, декабрь)?
Дублин, декабрь: в середине месяца световой день длится 7 h 31 min — солнце восходит в 08:35 и заходит в 16:07. В таблице указана длина каждого из 31 дня месяца.
Во сколько начинает светать (Дублин, декабрь)?
Дублин, декабрь: в середине месяца светать начинает в 07:52, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 08:35. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Дублин, декабрь)?
Это не то же самое, что закат. Дублин, декабрь: в середине месяца солнце заходит в 16:07, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 16:49, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Дублин, декабрь)?
Ни в какие. Даже в полдень 15-го числа УФ-индекс в городе Дублин не достигает 3, а ниже этого минимума кожа не вырабатывает витамин D, сколько бы времени вы ни провели на солнце. В этом месяце (декабрь) стоит следить за рационом или подумать о добавках.