Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Дублин, январь

Дублин, январь: 1-го числа солнце встаёт в 08:41 и заходит в 16:17; 31-го — встаёт в 08:14 и заходит в 17:03. За месяц день становится длиннее примерно на 72 мин.

Восход08:34
Закат16:35
Золотой час15:33–16:35
Световой день8 h 02 min

Где восходит и где заходит солнце (Дублин, январь)?

Где восходитЮго-восток126°
Где заходитЮго-запад234°

Дублин, январь: в середине месяца солнце восходит на юго-востоке — азимут 126°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на юго-западе, на азимуте 234°. Это на 36° южнее точного востока на восходе и на те же 36° южнее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 10° к северу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Дублин). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
107:5808:4116:1716:597 h 36 min
207:5808:4016:1817:007 h 38 min
307:5808:4016:1917:017 h 39 min
407:5808:4016:2017:027 h 40 min
507:5808:4016:2117:037 h 42 min
607:5708:3916:2317:057 h 43 min
707:5708:3916:2417:067 h 45 min
807:5708:3816:2517:077 h 47 min
907:5608:3816:2617:087 h 49 min
1007:5608:3716:2817:097 h 51 min
1107:5508:3716:2917:117 h 53 min
1207:5508:3616:3117:127 h 55 min
1307:5408:3516:3217:137 h 57 min
1407:5308:3416:3417:157 h 59 min
1507:5308:3416:3517:168 h 02 min
1607:5208:3316:3717:188 h 04 min
1707:5108:3216:3817:198 h 07 min
1807:5008:3116:4017:208 h 09 min
1907:4908:3016:4217:228 h 12 min
2007:4908:2916:4317:238 h 15 min
2107:4808:2816:4517:258 h 17 min
2207:4708:2616:4717:278 h 20 min
2307:4608:2516:4817:288 h 23 min
2407:4408:2416:5017:308 h 26 min
2507:4308:2316:5217:318 h 29 min
2607:4208:2116:5417:338 h 32 min
2707:4108:2016:5617:358 h 36 min
2807:4008:1916:5717:368 h 39 min
2907:3808:1716:5917:388 h 42 min
3007:3708:1617:0117:408 h 45 min
3107:3608:1417:0317:418 h 49 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (январь)?

Дублин, январь: солнце не поднимается достаточно высоко для синтеза витамина D — сезон, когда стоит следить за рационом или подумать о добавках.

Открыть гид по витамину D: Дублин

Частые вопросы о солнце: Дублин, январь

Где садится солнце (Дублин, январь)?
Дублин, январь: в середине месяца солнце садится на юго-западе — азимут 234°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 36° южнее точного запада. Восходит оно на юго-востоке, на азимуте 126°. За месяц обе точки смещаются на 10° к северу.
На сколько прибавляется день (Дублин, январь)?
Дублин, январь: за месяц день прибавляется на 72 минуты — 1-го числа солнце восходит в 08:41 и заходит в 16:17, а 31-го восходит в 08:14 и заходит в 17:03.
Сколько часов длится световой день (Дублин, январь)?
Дублин, январь: в середине месяца световой день длится 8 h 02 min — солнце восходит в 08:34 и заходит в 16:35. В таблице указана длина каждого из 31 дня месяца.
Во сколько начинает светать (Дублин, январь)?
Дублин, январь: в середине месяца светать начинает в 07:53, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 08:34. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Дублин, январь)?
Это не то же самое, что закат. Дублин, январь: в середине месяца солнце заходит в 16:35, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 17:16, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Дублин, январь)?
Ни в какие. Даже в полдень 15-го числа УФ-индекс в городе Дублин не достигает 3, а ниже этого минимума кожа не вырабатывает витамин D, сколько бы времени вы ни провели на солнце. В этом месяце (январь) стоит следить за рационом или подумать о добавках.