Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Лондон, январь

Лондон, январь: 1-го числа солнце встаёт в 08:06 и заходит в 16:02; 31-го — встаёт в 07:43 и заходит в 16:45. За месяц день становится длиннее примерно на 67 мин.

Восход08:01
Закат16:19
Золотой час15:22–16:19
Световой день8 h 19 min

Где восходит и где заходит солнце (Лондон, январь)?

Где восходитЮго-восток124°
Где заходитЮго-запад236°

Лондон, январь: в середине месяца солнце восходит на юго-востоке — азимут 124°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на юго-западе, на азимуте 236°. Это на 34° южнее точного востока на восходе и на те же 34° южнее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 9° к северу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Лондон). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
107:2708:0616:0216:427 h 55 min
207:2608:0616:0316:437 h 57 min
307:2608:0616:0416:447 h 58 min
407:2608:0616:0516:457 h 59 min
507:2608:0616:0616:468 h 00 min
607:2608:0516:0716:478 h 02 min
707:2608:0516:0916:488 h 03 min
807:2508:0516:1016:498 h 05 min
907:2508:0416:1116:508 h 07 min
1007:2508:0416:1216:528 h 09 min
1107:2408:0316:1416:538 h 10 min
1207:2408:0316:1516:548 h 12 min
1307:2308:0216:1616:558 h 14 min
1407:2308:0116:1816:578 h 17 min
1507:2208:0116:1916:588 h 19 min
1607:2108:0016:2116:598 h 21 min
1707:2107:5916:2217:018 h 23 min
1807:2007:5816:2417:028 h 26 min
1907:1907:5716:2517:038 h 28 min
2007:1807:5616:2717:058 h 31 min
2107:1707:5516:2817:068 h 33 min
2207:1607:5416:3017:088 h 36 min
2307:1507:5316:3217:098 h 38 min
2407:1407:5216:3317:118 h 41 min
2507:1307:5116:3517:128 h 44 min
2607:1207:5016:3717:148 h 47 min
2707:1107:4816:3817:158 h 50 min
2807:1007:4716:4017:178 h 53 min
2907:0907:4616:4217:188 h 56 min
3007:0807:4416:4317:208 h 59 min
3107:0607:4316:4517:229 h 02 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (январь)?

Лондон, январь: солнце не поднимается достаточно высоко для синтеза витамина D — сезон, когда стоит следить за рационом или подумать о добавках.

Открыть гид по витамину D: Лондон

Частые вопросы о солнце: Лондон, январь

Где садится солнце (Лондон, январь)?
Лондон, январь: в середине месяца солнце садится на юго-западе — азимут 236°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 34° южнее точного запада. Восходит оно на юго-востоке, на азимуте 124°. За месяц обе точки смещаются на 9° к северу.
На сколько прибавляется день (Лондон, январь)?
Лондон, январь: за месяц день прибавляется на 67 минут — 1-го числа солнце восходит в 08:06 и заходит в 16:02, а 31-го восходит в 07:43 и заходит в 16:45.
Сколько часов длится световой день (Лондон, январь)?
Лондон, январь: в середине месяца световой день длится 8 h 19 min — солнце восходит в 08:01 и заходит в 16:19. В таблице указана длина каждого из 31 дня месяца.
Во сколько начинает светать (Лондон, январь)?
Лондон, январь: в середине месяца светать начинает в 07:22, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 08:01. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Лондон, январь)?
Это не то же самое, что закат. Лондон, январь: в середине месяца солнце заходит в 16:19, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 16:58, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Лондон, январь)?
Ни в какие. Даже в полдень 15-го числа УФ-индекс в городе Лондон не достигает 3, а ниже этого минимума кожа не вырабатывает витамин D, сколько бы времени вы ни провели на солнце. В этом месяце (январь) стоит следить за рационом или подумать о добавках.