Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Дублин, август

Дублин, август: 1-го числа солнце встаёт в 05:42 и заходит в 21:21; 31-го — встаёт в 06:35 и заходит в 20:15. За месяц день становится короче примерно на 119 мин.

Восход06:06
Закат20:52
Золотой час20:04–20:52
Световой день14 h 46 min

Где восходит и где заходит солнце (Дублин, август)?

Где восходитСеверо-восток65°
Где заходитСеверо-запад295°

Дублин, август: в середине месяца солнце восходит на северо-востоке — азимут 65°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на северо-западе, на азимуте 295°. Это на 25° севернее точного востока на восходе и на те же 25° севернее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 18° к югу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Дублин). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
104:5805:4221:2122:0415 h 39 min
205:0005:4321:1922:0215 h 35 min
305:0205:4521:1722:0015 h 32 min
405:0405:4721:1521:5715 h 28 min
505:0605:4821:1321:5515 h 25 min
605:0805:5021:1121:5315 h 21 min
705:1005:5221:0921:5115 h 17 min
805:1205:5421:0721:4815 h 13 min
905:1405:5521:0521:4615 h 10 min
1005:1605:5721:0321:4415 h 06 min
1105:1805:5921:0121:4115 h 02 min
1205:2106:0120:5921:3914 h 58 min
1305:2306:0320:5721:3714 h 54 min
1405:2506:0420:5421:3414 h 50 min
1505:2706:0620:5221:3214 h 46 min
1605:2906:0820:5021:2914 h 42 min
1705:3106:1020:4821:2714 h 38 min
1805:3306:1220:4621:2414 h 34 min
1905:3506:1320:4321:2214 h 30 min
2005:3706:1520:4121:1914 h 26 min
2105:3906:1720:3921:1714 h 22 min
2205:4106:1920:3621:1414 h 18 min
2305:4306:2120:3421:1214 h 13 min
2405:4506:2220:3221:0914 h 09 min
2505:4706:2420:2921:0714 h 05 min
2605:4906:2620:2721:0414 h 01 min
2705:5106:2820:2521:0213 h 57 min
2805:5306:3020:2220:5913 h 53 min
2905:5506:3120:2020:5713 h 48 min
3005:5706:3320:1720:5413 h 44 min
3105:5806:3520:1520:5113 h 40 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (август)?

Дублин, август: типичное окно синтеза — с 11:00 до 17:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~10 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Дублин

Частые вопросы о солнце: Дублин, август

Где садится солнце (Дублин, август)?
Дублин, август: в середине месяца солнце садится на северо-западе — азимут 295°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 25° севернее точного запада. Восходит оно на северо-востоке, на азимуте 65°. За месяц обе точки смещаются на 18° к югу.
На сколько убавляется день (Дублин, август)?
Дублин, август: за месяц день убавляется на 119 минут — 1-го числа солнце восходит в 05:42 и заходит в 21:21, а 31-го восходит в 06:35 и заходит в 20:15.
Сколько часов длится световой день (Дублин, август)?
Дублин, август: в середине месяца световой день длится 14 h 46 min — солнце восходит в 06:06 и заходит в 20:52. В таблице указана длина каждого из 31 дня месяца.
Во сколько начинает светать (Дублин, август)?
Дублин, август: в середине месяца светать начинает в 05:27, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 06:06. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Дублин, август)?
Это не то же самое, что закат. Дублин, август: в середине месяца солнце заходит в 20:52, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 21:32, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Дублин, август)?
Дублин, август: в середине месяца — с 11:00 до 17:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 10 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.