Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Эдинбург, август

Эдинбург, август: 1-го числа солнце встаёт в 05:17 и заходит в 21:20; 31-го — встаёт в 06:18 и заходит в 20:07. За месяц день становится короче примерно на 133 мин.

В Эдинбург (широта 56.0°) в август 2026 года 31 дней, когда солнце восходит в 05:17 и заходит в 21:20 1-го числа, и в 06:18 и 20:07 31-го. В середине месяца день длится 15 h 03 min, а солнце поднимается до 48° над горизонтом. Синтез витамина D возможен с 11:00 до 17:00 — тогда, когда УФ-индекс достигает как минимум 3: в лучший момент дня достаточно примерно 12 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.

Восход05:45
Закат20:49
Золотой час19:56–20:49
Световой день15 h 03 min

Где восходит и где заходит солнце (Эдинбург, август)?

Где восходитСеверо-восток63°
Где заходитСеверо-запад297°

Эдинбург, август: в середине месяца солнце восходит на северо-востоке — азимут 63°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на северо-западе, на азимуте 297°. Это на 27° севернее точного востока на восходе и на те же 27° севернее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 19° к югу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Эдинбург). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
104:2905:1721:2022:0816 h 03 min
204:3205:1921:1822:0615 h 59 min
304:3405:2121:1622:0315 h 55 min
404:3605:2321:1422:0115 h 51 min
504:3905:2521:1221:5815 h 47 min
604:4105:2721:1021:5615 h 42 min
704:4305:2921:0721:5315 h 38 min
804:4605:3121:0521:5115 h 34 min
904:4805:3321:0321:4815 h 30 min
1004:5005:3521:0121:4515 h 25 min
1104:5305:3720:5821:4315 h 21 min
1204:5505:3920:5621:4015 h 17 min
1304:5705:4120:5321:3715 h 12 min
1405:0005:4320:5121:3515 h 08 min
1505:0205:4520:4921:3215 h 03 min
1605:0405:4720:4621:2914 h 59 min
1705:0705:4920:4421:2614 h 54 min
1805:0905:5120:4121:2414 h 50 min
1905:1105:5320:3921:2114 h 45 min
2005:1405:5520:3621:1814 h 41 min
2105:1605:5720:3421:1514 h 36 min
2205:1805:5920:3121:1214 h 32 min
2305:2106:0220:2921:1014 h 27 min
2405:2306:0420:2621:0714 h 22 min
2505:2506:0620:2321:0414 h 18 min
2605:2706:0820:2121:0114 h 13 min
2705:3006:1020:1820:5814 h 08 min
2805:3206:1220:1520:5514 h 04 min
2905:3406:1420:1320:5213 h 59 min
3005:3606:1620:1020:5013 h 54 min
3105:3906:1820:0720:4713 h 50 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (август)?

Эдинбург, август: типичное окно синтеза — с 11:00 до 17:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~12 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Эдинбург

Частые вопросы о солнце: Эдинбург, август

Где садится солнце (Эдинбург, август)?
Эдинбург, август: в середине месяца солнце садится на северо-западе — азимут 297°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 27° севернее точного запада. Восходит оно на северо-востоке, на азимуте 63°. За месяц обе точки смещаются на 19° к югу.
На сколько убавляется день (Эдинбург, август)?
Эдинбург, август: за месяц день убавляется на 133 минуты — 1-го числа солнце восходит в 05:17 и заходит в 21:20, а 31-го восходит в 06:18 и заходит в 20:07.
Сколько часов длится световой день (Эдинбург, август)?
Эдинбург, август: в середине месяца световой день длится 15 h 03 min — солнце восходит в 05:45 и заходит в 20:49. В таблице указана длина каждого из 31 дня месяца.
Во сколько начинает светать (Эдинбург, август)?
Эдинбург, август: в середине месяца светать начинает в 05:02, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 05:45. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Эдинбург, август)?
Это не то же самое, что закат. Эдинбург, август: в середине месяца солнце заходит в 20:49, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 21:32, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Эдинбург, август)?
Эдинбург, август: в середине месяца — с 11:00 до 17:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 12 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.