Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Эдинбург, май

Эдинбург, май: 1-го числа солнце встаёт в 05:30 и заходит в 20:49; 31-го — встаёт в 04:36 и заходит в 21:44. За месяц день становится длиннее примерно на 109 мин.

Восход05:01
Закат21:17
Золотой час20:20–21:17
Световой день16 h 16 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Эдинбург). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
104:4605:3020:4921:3415 h 19 min
204:4305:2820:5121:3615 h 23 min
304:4105:2620:5321:3815 h 28 min
404:3805:2420:5521:4115 h 32 min
504:3605:2120:5721:4315 h 36 min
604:3305:1920:6021:4615 h 40 min
704:3105:1721:0221:4815 h 45 min
804:2805:1521:0421:5015 h 49 min
904:2605:1321:0621:5315 h 53 min
1004:2305:1121:0821:5515 h 57 min
1104:2105:0921:0921:5716 h 01 min
1204:1805:0721:1121:6016 h 05 min
1304:1605:0521:1322:0216 h 09 min
1404:1305:0321:1522:0516 h 13 min
1504:1105:0121:1722:0716 h 16 min
1604:0904:5921:1922:0916 h 20 min
1704:0704:5721:2122:1216 h 24 min
1804:0404:5521:2322:1416 h 28 min
1904:0204:5421:2522:1616 h 31 min
2003:6004:5221:2622:1816 h 35 min
2103:5804:5021:2822:2116 h 38 min
2203:5604:4921:3022:2316 h 41 min
2303:5404:4721:3222:2516 h 45 min
2403:5204:4621:3322:2716 h 48 min
2503:5004:4421:3522:2916 h 51 min
2603:4804:4321:3722:3116 h 54 min
2703:4604:4121:3822:3316 h 57 min
2803:4404:4021:4022:3516 h 60 min
2903:4304:3921:4122:3717 h 03 min
3003:4104:3721:4322:3917 h 05 min
3103:3904:3621:4422:4117 h 08 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (май)?

Эдинбург, май: типичное окно синтеза — с 11:00 до 17:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~11 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Эдинбург