Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Эдинбург, сентябрь

Эдинбург, сентябрь: 1-го числа солнце встаёт в 06:20 и заходит в 20:05; 30-го — встаёт в 07:19 и заходит в 18:45. За месяц день становится короче примерно на 138 мин.

В Эдинбург (широта 56.0°) в сентябрь 2026 года 30 дней, когда солнце восходит в 06:20 и заходит в 20:05 1-го числа, и в 07:19 и 18:45 30-го. В середине месяца день длится 12 h 38 min, а солнце поднимается до 36° над горизонтом. И всё же УФ-индекс ни разу за месяц не достигает 3: на этой широте и в это время года озоновый слой поглощает УФB-излучение до того, как его дойдёт достаточно до земли. Поэтому в сентябрь в Эдинбург синтеза витамина D нет ни в один час дня, сколько бы времени вы ни провели на солнце.

Восход06:48
Закат19:26
Золотой час18:37–19:26
Световой день12 h 38 min

Где восходит и где заходит солнце (Эдинбург, сентябрь)?

Где восходитВосток85°
Где заходитЗапад275°

Эдинбург, сентябрь: в середине месяца солнце восходит на востоке — азимут 85°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на западе, на азимуте 275°. Это на 5° севернее точного востока на восходе и на те же 5° севернее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 21° к югу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Эдинбург). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
105:4106:2020:0520:4413 h 45 min
205:4306:2220:0220:4113 h 40 min
305:4506:2419:5920:3813 h 35 min
405:4706:2619:5720:3513 h 31 min
505:4906:2819:5420:3213 h 26 min
605:5206:3019:5120:3013 h 21 min
705:5406:3219:4820:2713 h 16 min
805:5606:3419:4620:2413 h 12 min
905:5806:3619:4320:2113 h 07 min
1006:0006:3819:4020:1813 h 02 min
1106:0206:4019:3720:1512 h 57 min
1206:0406:4219:3520:1212 h 53 min
1306:0706:4419:3220:0912 h 48 min
1406:0906:4619:2920:0712 h 43 min
1506:1106:4819:2620:0412 h 38 min
1606:1306:5019:2420:0112 h 33 min
1706:1506:5219:2119:5812 h 29 min
1806:1706:5419:1819:5512 h 24 min
1906:1906:5619:1519:5212 h 19 min
2006:2106:5819:1319:5012 h 14 min
2106:2307:0019:1019:4712 h 10 min
2206:2507:0219:0719:4412 h 05 min
2306:2707:0419:0419:4112 h 00 min
2406:2907:0619:0219:3911 h 55 min
2506:3107:0818:5919:3611 h 50 min
2606:3307:1018:5619:3311 h 46 min
2706:3607:1218:5319:3011 h 41 min
2806:3807:1518:5119:2811 h 36 min
2906:4007:1718:4819:2511 h 31 min
3006:4207:1918:4519:2211 h 27 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (сентябрь)?

Эдинбург, сентябрь: солнце не поднимается достаточно высоко для синтеза витамина D — сезон, когда стоит следить за рационом или подумать о добавках.

Открыть гид по витамину D: Эдинбург

Частые вопросы о солнце: Эдинбург, сентябрь

Где садится солнце (Эдинбург, сентябрь)?
Эдинбург, сентябрь: в середине месяца солнце садится на западе — азимут 275°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 5° севернее точного запада. Восходит оно на востоке, на азимуте 85°. За месяц обе точки смещаются на 21° к югу.
На сколько убавляется день (Эдинбург, сентябрь)?
Эдинбург, сентябрь: за месяц день убавляется на 138 минут — 1-го числа солнце восходит в 06:20 и заходит в 20:05, а 30-го восходит в 07:19 и заходит в 18:45.
Сколько часов длится световой день (Эдинбург, сентябрь)?
Эдинбург, сентябрь: в середине месяца световой день длится 12 h 38 min — солнце восходит в 06:48 и заходит в 19:26. В таблице указана длина каждого из 30 дней месяца.
Во сколько начинает светать (Эдинбург, сентябрь)?
Эдинбург, сентябрь: в середине месяца светать начинает в 06:11, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 06:48. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Эдинбург, сентябрь)?
Это не то же самое, что закат. Эдинбург, сентябрь: в середине месяца солнце заходит в 19:26, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 20:04, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Эдинбург, сентябрь)?
Ни в какие. Даже в полдень 15-го числа УФ-индекс в городе Эдинбург не достигает 3, а ниже этого минимума кожа не вырабатывает витамин D, сколько бы времени вы ни провели на солнце. В этом месяце (сентябрь) стоит следить за рационом или подумать о добавках.