Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Эдинбург, июнь

Эдинбург, июнь: 1-го числа солнце встаёт в 04:35 и заходит в 21:46; 30-го — встаёт в 04:30 и заходит в 22:02. За месяц день становится длиннее примерно на 21 мин.

Восход04:26
Закат21:60
Золотой час20:56–21:60
Световой день17 h 34 min

День за днём

Все значения — по местному времени (Эдинбург). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
103:3804:3521:4622:4317 h 11 min
203:3604:3421:4722:4517 h 13 min
303:3504:3321:4822:4617 h 15 min
403:3404:3221:5022:4817 h 17 min
503:3204:3121:5122:5017 h 19 min
603:3104:3021:5222:5117 h 21 min
703:3004:3021:5322:5317 h 23 min
803:2904:2921:5422:5417 h 25 min
903:2804:2821:5522:5617 h 27 min
1003:2704:2821:5622:5717 h 28 min
1103:2604:2721:5722:5817 h 30 min
1203:2604:2721:5822:5917 h 31 min
1303:2504:2721:5923:0017 h 32 min
1403:2504:2621:5923:0117 h 33 min
1503:2404:2621:6023:0217 h 34 min
1603:2404:2622:0023:0317 h 35 min
1703:2404:2622:0123:0317 h 35 min
1803:2304:2622:0123:0417 h 36 min
1903:2304:2622:0223:0417 h 36 min
2003:2304:2622:0223:0517 h 36 min
2103:2304:2622:0223:0517 h 36 min
2203:2404:2622:0323:0517 h 36 min
2303:2404:2622:0323:0517 h 36 min
2403:2404:2722:0323:0517 h 36 min
2503:2504:2722:0323:0517 h 36 min
2603:2604:2822:0323:0517 h 35 min
2703:2604:2822:0323:0517 h 34 min
2803:2704:2922:0223:0417 h 33 min
2903:2804:3022:0223:0417 h 33 min
3003:2904:3022:0223:0317 h 31 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (июнь)?

Эдинбург, июнь: типичное окно синтеза — с 10:00 до 17:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~9 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Эдинбург