Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Брюссель, июнь

Брюссель, июнь: 1-го числа солнце встаёт в 05:34 и заходит в 21:46; 30-го — встаёт в 05:32 и заходит в 22:00. За месяц день становится длиннее примерно на 16 мин.

В Брюссель (широта 50.9°) в июнь 2026 года 30 дней, когда солнце восходит в 05:34 и заходит в 21:46 1-го числа, и в 05:32 и 22:00 30-го. В середине месяца день длится 16 h 29 min, а солнце поднимается до 62° над горизонтом. Синтез витамина D возможен с 11:00 до 18:00 — тогда, когда УФ-индекс достигает как минимум 3: в лучший момент дня достаточно примерно 9 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.

Восход05:28
Закат21:57
Золотой час21:04–21:57
Световой день16 h 29 min

Где восходит и где заходит солнце (Брюссель, июнь)?

Где восходитСеверо-восток50°
Где заходитСеверо-запад310°

Брюссель, июнь: в середине месяца солнце восходит на северо-востоке — азимут 50°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на северо-западе, на азимуте 310°. Это на 40° севернее точного востока на восходе и на те же 40° севернее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 2° к северу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Брюссель). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
104:5005:3421:4622:3016 h 12 min
204:4905:3421:4722:3216 h 13 min
304:4805:3321:4822:3316 h 15 min
404:4805:3221:4922:3416 h 17 min
504:4705:3221:5022:3516 h 18 min
604:4605:3121:5122:3616 h 20 min
704:4505:3121:5222:3716 h 21 min
804:4505:3021:5322:3816 h 23 min
904:4405:3021:5422:3916 h 24 min
1004:4405:2921:5422:4016 h 25 min
1104:4305:2921:5522:4116 h 26 min
1204:4305:2921:5622:4216 h 27 min
1304:4305:2821:5622:4216 h 28 min
1404:4205:2821:5722:4316 h 29 min
1504:4205:2821:5722:4416 h 29 min
1604:4205:2821:5822:4416 h 30 min
1704:4205:2821:5822:4516 h 30 min
1804:4205:2821:5922:4516 h 31 min
1904:4205:2821:5922:4516 h 31 min
2004:4205:2821:5922:4616 h 31 min
2104:4205:2822:0022:4616 h 31 min
2204:4205:2922:0022:4616 h 31 min
2304:4305:2922:0022:4616 h 31 min
2404:4305:2922:0022:4616 h 31 min
2504:4305:3022:0022:4616 h 30 min
2604:4405:3022:0022:4616 h 30 min
2704:4405:3122:0022:4616 h 30 min
2804:4505:3122:0022:4616 h 29 min
2904:4605:3222:0022:4616 h 28 min
3004:4605:3222:0022:4516 h 27 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (июнь)?

Брюссель, июнь: типичное окно синтеза — с 11:00 до 18:00; со средним типом кожи и в футболке достаточно ~9 мин в лучший момент.

Открыть гид по витамину D: Брюссель

Частые вопросы о солнце: Брюссель, июнь

Где садится солнце (Брюссель, июнь)?
Брюссель, июнь: в середине месяца солнце садится на северо-западе — азимут 310°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 40° севернее точного запада. Восходит оно на северо-востоке, на азимуте 50°. За месяц обе точки смещаются на 2° к северу.
На сколько прибавляется день (Брюссель, июнь)?
Брюссель, июнь: за месяц день прибавляется на 16 минут — 1-го числа солнце восходит в 05:34 и заходит в 21:46, а 30-го восходит в 05:32 и заходит в 22:00.
Сколько часов длится световой день (Брюссель, июнь)?
Брюссель, июнь: в середине месяца световой день длится 16 h 29 min — солнце восходит в 05:28 и заходит в 21:57. В таблице указана длина каждого из 30 дней месяца.
Во сколько начинает светать (Брюссель, июнь)?
Брюссель, июнь: в середине месяца светать начинает в 04:42, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 05:28. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Брюссель, июнь)?
Это не то же самое, что закат. Брюссель, июнь: в середине месяца солнце заходит в 21:57, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 22:44, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Брюссель, июнь)?
Брюссель, июнь: в середине месяца — с 11:00 до 18:00. Это те часы, когда УФ-индекс достигает 3, то есть минимума, при котором кожа вырабатывает витамин D. В лучший момент дня достаточно примерно 9 минут при среднем фототипе кожи и четверти открытого тела, чтобы получить около 1000 МЕ.