Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Брюссель, декабрь

Брюссель, декабрь: 1-го числа солнце встаёт в 08:26 и заходит в 16:39; 31-го — встаёт в 08:45 и заходит в 16:46. За месяц день становится короче примерно на 13 мин.

В Брюссель (широта 50.9°) в декабрь 2026 года 31 дней, когда солнце восходит в 08:26 и заходит в 16:39 1-го числа, и в 08:45 и 16:46 31-го. В середине месяца день длится 7 h 58 min, а солнце поднимается до 16° над горизонтом. И всё же УФ-индекс ни разу за месяц не достигает 3: на этой широте и в это время года озоновый слой поглощает УФB-излучение до того, как его дойдёт достаточно до земли. Поэтому в декабрь в Брюссель синтеза витамина D нет ни в один час дня, сколько бы времени вы ни провели на солнце.

Восход08:40
Закат16:37
Золотой час15:38–16:37
Световой день7 h 58 min

Где восходит и где заходит солнце (Брюссель, декабрь)?

Где восходитЮго-восток128°
Где заходитЮго-запад232°

Брюссель, декабрь: в середине месяца солнце восходит на юго-востоке — азимут 128°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на юго-западе, на азимуте 232°. Это на 38° южнее точного востока на восходе и на те же 38° южнее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 2° к югу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Брюссель). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
107:4708:2616:3917:188 h 14 min
207:4808:2716:3917:178 h 12 min
307:4908:2816:3817:178 h 10 min
407:5008:2916:3817:178 h 09 min
507:5208:3016:3817:178 h 07 min
607:5308:3116:3717:168 h 06 min
707:5408:3316:3717:168 h 05 min
807:5408:3416:3717:168 h 04 min
907:5508:3516:3717:168 h 02 min
1007:5608:3516:3717:168 h 01 min
1107:5708:3616:3717:168 h 00 min
1207:5808:3716:3717:168 h 00 min
1307:5908:3816:3717:167 h 59 min
1407:5908:3916:3717:167 h 58 min
1508:0008:4016:3717:177 h 58 min
1608:0108:4016:3717:177 h 57 min
1708:0208:4116:3817:177 h 57 min
1808:0208:4216:3817:187 h 56 min
1908:0308:4216:3817:187 h 56 min
2008:0308:4316:3917:187 h 56 min
2108:0408:4316:3917:197 h 56 min
2208:0408:4416:4017:197 h 56 min
2308:0508:4416:4017:207 h 56 min
2408:0508:4416:4117:207 h 57 min
2508:0508:4516:4217:217 h 57 min
2608:0508:4516:4217:227 h 57 min
2708:0608:4516:4317:227 h 58 min
2808:0608:4516:4417:237 h 58 min
2908:0608:4516:4517:247 h 59 min
3008:0608:4516:4517:258 h 00 min
3108:0608:4516:4617:268 h 01 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (декабрь)?

Брюссель, декабрь: солнце не поднимается достаточно высоко для синтеза витамина D — сезон, когда стоит следить за рационом или подумать о добавках.

Открыть гид по витамину D: Брюссель

Частые вопросы о солнце: Брюссель, декабрь

Где садится солнце (Брюссель, декабрь)?
Брюссель, декабрь: в середине месяца солнце садится на юго-западе — азимут 232°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 38° южнее точного запада. Восходит оно на юго-востоке, на азимуте 128°. За месяц обе точки смещаются на 2° к югу.
На сколько убавляется день (Брюссель, декабрь)?
Брюссель, декабрь: за месяц день убавляется на 13 минут — 1-го числа солнце восходит в 08:26 и заходит в 16:39, а 31-го восходит в 08:45 и заходит в 16:46.
Сколько часов длится световой день (Брюссель, декабрь)?
Брюссель, декабрь: в середине месяца световой день длится 7 h 58 min — солнце восходит в 08:40 и заходит в 16:37. В таблице указана длина каждого из 31 дня месяца.
Во сколько начинает светать (Брюссель, декабрь)?
Брюссель, декабрь: в середине месяца светать начинает в 08:00, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 08:40. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Брюссель, декабрь)?
Это не то же самое, что закат. Брюссель, декабрь: в середине месяца солнце заходит в 16:37, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 17:17, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Брюссель, декабрь)?
Ни в какие. Даже в полдень 15-го числа УФ-индекс в городе Брюссель не достигает 3, а ниже этого минимума кожа не вырабатывает витамин D, сколько бы времени вы ни провели на солнце. В этом месяце (декабрь) стоит следить за рационом или подумать о добавках.