Витамин D

Солнце месяц за месяцем

Восход и закат: Париж, декабрь

Париж, декабрь: 1-го числа солнце встаёт в 08:25 и заходит в 16:56; 31-го — встаёт в 08:44 и заходит в 17:03. За месяц день становится короче примерно на 12 мин.

Восход08:38
Закат16:54
Золотой час15:59–16:54
Световой день8 h 16 min

Где восходит и где заходит солнце (Париж, декабрь)?

Где восходитЮго-восток126°
Где заходитЮго-запад234°

Париж, декабрь: в середине месяца солнце восходит на юго-востоке — азимут 126°, отсчитанный от истинного севера, — и заходит на юго-западе, на азимуте 234°. Это на 36° южнее точного востока на восходе и на те же 36° южнее точного запада на закате. С 1-го по последнее число месяца обе точки смещаются на 2° к югу.

Значения ориентировочны: азимуты могут отличаться на градус-другой. Они отсчитаны от истинного севера, а не от того, который показывает компас телефона.

День за днём

Все значения — по местному времени (Париж). Рассвет и сумерки соответствуют границам гражданских сумерек.

ДеньРассветВосходЗакатСумеркиСветовой день
107:4908:2516:5617:328 h 31 min
207:5008:2616:5517:328 h 29 min
307:5108:2716:5517:328 h 28 min
407:5208:2916:5517:318 h 26 min
507:5308:3016:5517:318 h 25 min
607:5408:3116:5417:318 h 24 min
707:5508:3216:5417:318 h 23 min
807:5608:3316:5417:318 h 21 min
907:5708:3416:5417:318 h 20 min
1007:5708:3416:5417:318 h 19 min
1107:5808:3516:5417:318 h 19 min
1207:5908:3616:5417:318 h 18 min
1308:0008:3716:5417:318 h 17 min
1408:0108:3816:5417:318 h 17 min
1508:0108:3816:5417:328 h 16 min
1608:0208:3916:5517:328 h 16 min
1708:0208:4016:5517:328 h 15 min
1808:0308:4016:5517:338 h 15 min
1908:0408:4116:5617:338 h 15 min
2008:0408:4116:5617:338 h 15 min
2108:0508:4216:5717:348 h 15 min
2208:0508:4216:5717:348 h 15 min
2308:0508:4316:5817:358 h 15 min
2408:0608:4316:5817:358 h 15 min
2508:0608:4316:5917:368 h 15 min
2608:0608:4416:5917:378 h 16 min
2708:0708:4417:0017:378 h 16 min
2808:0708:4417:0117:388 h 17 min
2908:0708:4417:0217:398 h 17 min
3008:0708:4417:0217:408 h 18 min
3108:0708:4417:0317:408 h 19 min

Астрономические значения ориентировочны: год от года они могут отличаться на одну–две минуты.

А как насчёт витамина D (декабрь)?

Париж, декабрь: солнце не поднимается достаточно высоко для синтеза витамина D — сезон, когда стоит следить за рационом или подумать о добавках.

Открыть гид по витамину D: Париж

Частые вопросы о солнце: Париж, декабрь

Где садится солнце (Париж, декабрь)?
Париж, декабрь: в середине месяца солнце садится на юго-западе — азимут 234°, отсчитанный от истинного севера, то есть на 36° южнее точного запада. Восходит оно на юго-востоке, на азимуте 126°. За месяц обе точки смещаются на 2° к югу.
На сколько убавляется день (Париж, декабрь)?
Париж, декабрь: за месяц день убавляется на 12 минут — 1-го числа солнце восходит в 08:25 и заходит в 16:56, а 31-го восходит в 08:44 и заходит в 17:03.
Сколько часов длится световой день (Париж, декабрь)?
Париж, декабрь: в середине месяца световой день длится 8 h 16 min — солнце восходит в 08:38 и заходит в 16:54. В таблице указана длина каждого из 31 дня месяца.
Во сколько начинает светать (Париж, декабрь)?
Париж, декабрь: в середине месяца светать начинает в 08:01, когда солнце ещё на 6° ниже горизонта, а восходит оно только в 08:38. Столбец «Рассвет» в таблице даёт это время на каждый день месяца.
Во сколько темнеет (Париж, декабрь)?
Это не то же самое, что закат. Париж, декабрь: в середине месяца солнце заходит в 16:54, но свет ещё остаётся — гражданские сумерки заканчиваются только в 17:32, когда солнце опускается на 6° ниже горизонта и на улице уже недостаточно светло. Столбец «Сумерки» в таблице даёт это время на каждый день.
В какие часы быть на солнце ради витамина D (Париж, декабрь)?
Ни в какие. Даже в полдень 15-го числа УФ-индекс в городе Париж не достигает 3, а ниже этого минимума кожа не вырабатывает витамин D, сколько бы времени вы ни провели на солнце. В этом месяце (декабрь) стоит следить за рационом или подумать о добавках.